Laurie Cooper, de Rexford (Nueva York), y Christa Stauder, de Kirkwood (Misuri), eligieron cada una de ellas una carrera en ciencias de la salud porque querían ayudar a las personas necesitadas. Cooper y Stauder asistieron al Instituto de Nutrición Integral para adquirir una formación en nutrición y luego obtuvieron sus títulos de ciencias de la salud en el Excelsior College antes de emprender carreras gratificantes. Cooper se convirtió en entrenador de salud y bienestar, y Stauder trabaja en el programa Safety Stop del Hospital Infantil de San Luis.
Cooper y Stauder iniciaron el camino hacia sus actuales funciones gracias al Instituto de Nutrición Integral (IIN), un socio educativo del Excelsior College. El Instituto es una escuela de nutrición en línea que ofrece educación holística a los estudiantes que desean seguir un programa de formación de entrenadores de salud. Proporciona a los estudiantes y a los graduados las herramientas que necesitan para convertirse en entrenadores de salud con éxito.
"Su programa académico se ajustaba a mis necesidades, y el elemento final que decidió mi decisión fue el hecho de que Excelsior aceptara los estudios como crédito para una licenciatura. El IIN se convirtió en mi primer paso hacia el logro de objetivos que se ajustan a mi visión de la vida", dijo Cooper, al hablar de su decisión de tomar cursos de nutrición con el IIN.
Stauder también estaba contenta con su decisión de tomar los cursos del IIN: "Había estudiado varios programas de bienestar y quería obtener más información sobre nutrición para atender mejor a mis clientes. Era mucho más que nutrición y me cambió bastante la vida", dice.
Después de su estancia en el IIN, Cooper y Stauder obtuvieron títulos de ciencias de la salud en Excelsior. Cuando aplicaron, Cooper pudo transferir 26 créditos y Stauder 15 créditos de IIN hacia sus grados, lo que les ayudó a ahorrar tiempo y dinero. Cooper obtuvo una Licenciatura en Ciencias de la Salud en junio de 2020; Stauder obtuvo un Asociado en Ciencias de la Salud en junio de 2020 y está inscrito en el programa de licenciatura.
Cooper comenzó su carrera en el sector de los seguros y, cuando empezó a ayudar a la gente en su trabajo como especialista en recursos, pensó que podría disfrutar del mundo del coaching. Eso, unido a su fascinación por el efecto de la vida sana en las enfermedades crónicas, le hizo darse cuenta de que el coaching de bienestar era la forma perfecta de utilizar sus habilidades para ayudar a los demás.
Ahora, Cooper trabaja por cuenta propia como coach de salud y bienestar, lo que tiene un significado personal para ella. Tiene diabetes de tipo 2 y, durante unos análisis de sangre rutinarios hace unos años, le diagnosticaron un linfoma de la zona marginal del bazo. Cooper se lanzó de cabeza a aprender sobre sus enfermedades y prefiere ayudar a los demás en lugar de sentirse impotente. "La ciencia de la salud y la nutrición son personales para mí, pero también quiero devolver a otros que sufren cualquier enfermedad o reto en su estilo de vida los conocimientos y habilidades que estoy acumulando", dice Cooper.
Stauder es doula, educadora de parto certificada, instructora de yoga prenatal y asesora de lactancia, y tiene un certificado de coaching de salud y bienestar integrado. Siempre le ha interesado la salud y la nutrición, pero se interesó especialmente por este campo a raíz de los cambios que vio en los almuerzos escolares desde que era niña hasta la época de sus hijos. "Eso me hizo apasionarme un poco más por nuestros hijos y por conseguir que estuvieran más sanos, y por las enfermedades y dolencias derivadas de los índices de diabetes y obesidad en nuestros niños", dice.
La pasión de Stauder por el cuidado de los niños la llevó a su actual puesto de trabajo en el programa Safety Stop del Hospital Infantil de San Luis. El programa es un programa de prevención de lesiones diseñado para mantener a los niños seguros. En su función, proporciona sillas de coche gratuitas a los padres que las necesitan y trabaja con pacientes con necesidades especiales que no pueden sentarse en sillas de coche tradicionales y se asegura de que puedan ser transportados con seguridad.
Al igual que Cooper, Stauder también abrió una empresa privada de salud y bienestar. En Nourished From Within, trabaja con mujeres embarazadas, adolescentes y otras personas utilizando la nutrición, el ejercicio, la meditación, las clases de empoderamiento, las clases de cocina y el yoga para ayudarles a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.
Tanto Cooper como Stauder disfrutaron de su tiempo en los programas de ciencias de la salud de Excelsior, y sus experiencias afectaron su perspectiva en sus carreras actuales. Cooper dice que la Introducción al Coaching de Salud y Bienestar realmente "le abrió los ojos" a las teorías detrás del coaching. "De repente empecé a entender las preguntas que había tenido durante más de una década sobre cómo la gente aborda su bienestar de maneras tan diferentes", dice. Cooper dice que un instructor la dirigió a un proceso de certificación de coaching a través de Real Balance Global Wellness, que completó mientras también estudiaba en Excelsior.
Stauder comparte que el programa de asociados le dio un gran punto de partida en su trayectoria profesional, y la experiencia hizo posible la obtención de un título. "Me dio una meta. Y no me pareció un objetivo demasiado lejano. Así que, usted sabe, me pareció muy alcanzable", dice. Ahora que ha logrado obtener su título de asociado, cree que obtener su licenciatura es aún más alcanzable. Siente que está en el camino correcto para tener éxito en su carrera.
La asistencia al IIN y luego al Excelsior College fueron los primeros pasos de Cooper y Stauder hacia sus exitosas carreras. Coinciden en que parte de su éxito se debe a que tuvieron el valor de perseguir sus sueños. "Ir a por ello", dice Cooper. "Eso es lo que he hecho en todo momento; me empujé a mí mismo para ir a por mis sueños".
Más de Laurie Cooper y Christa Stauder
¿Cuáles son algunos consejos de gestión del tiempo para que los estudiantes tengan éxito?
Laurie Cooper: "Mi gestión del tiempo se centraba en los días de la semana. Siempre leía/veía todo lo que podía de las tareas el lunes y el martes. Seguía todos los requisitos de las publicaciones y llevaba la cuenta de algunas de las discusiones más complicadas en una hoja de recuento. También guardé una hoja (utilicé el reverso de los calendarios de pared guardados) para graficar los recursos que cada profesor proporcionaba y las preguntas para la discusión. De este modo, podía consultar la página o el párrafo del artículo con la pregunta para una referencia rápida. Para las estadísticas, tenía páginas de notas y ecuaciones que pegaba en la puerta de mi oficina para una rápida referencia. En cuanto a la redacción de los ensayos y los trabajos, tracé un plan para que el sábado estuviera revisando y corrigiendo la gramática o comprobando las referencias. El domingo lo dejaba para la copia final y para darle a 'enviar'".
Christa Stauder: "Para mí era muy importante sentarme todos los domingos por la noche y ver la semana que venía, y escribir lo que tenía que hacer. Quería asegurarme de estar en los foros de discusión el lunes, el miércoles y el viernes. Para mí, escribirlo fue muy útil para tener esa visión y programarlo realmente".
¿Cuál es el mejor consejo empresarial que ha recibido usted?
Laurie Cooper: "Casi todo lo que dice Michael Arloski (de Real Balance) me llama la atención, pero una parte de sus enseñanzas, en particular, me ha ayudado: el coaching como "atención plena en acción". Se necesita una gran cantidad de energía para participar en una llamada, pero me recuerda todos los días acerca de cómo debo estar siempre presente en un estado elevado para comprender los matices de la conversación y mejorar mi capacidad de leer a un cliente sin verlo."
Christa Stauder: "Haz un tablero de visión y cuélgalo en la nevera. Ahora cree que todo es posible, sigue tu intuición y confía en el universo. Ahora ve a ser grande".
Infórmate sobre el Máster de Ciencias en Administración Sanitaria de Excelsior.
