En el Rincón del Paciente

Marianne Brennan cree que ser enfermera significa defender a los demás

Marianne Brennan cree en la defensa de las personas que no pueden hablar por sí mismas. Ahora es la directora del programa de enfermería del Excelsior College. Brennan tiene una amplia experiencia como enfermera de quirófano y, a lo largo de su carrera, siempre ha dado prioridad a sus pacientes.

Brennan pasó los últimos 20 años como directora de los Servicios Perioperativos en el Hospital de Saratoga y el Hospital Ellis, pero comenzó su carrera como enfermera diplomada trabajando como técnica quirúrgica, donde comenzó su amor por el trabajo en el quirófano. Obtuvo su título de asociado en enfermería en el Excelsior College en 1991 y comenzó su carrera como enfermera. A continuación, obtuvo una licenciatura en servicios comunitarios y humanos en el Empire State College, y comenzó a cursar su licenciatura en los Sage Colleges. Después de un tiempo, regresó al Excelsior College para completar una maestría en enfermería en 2013. Señala que, como madre soltera con un trabajo a tiempo completo, el programa a distancia -y posteriormente en línea- de Excelsior era perfecto para ella. Dice que obtener un grado asociado le permitió mejorar su vida y la de su hija.

Brennan siempre quiso ser enfermera, especialmente una que trabajara con pacientes en estados vulnerables como estar gravemente enfermos o bajo anestesia. "Pensé que podía marcar la diferencia... Elegí mi especialidad porque podía marcar la diferencia cuando los pacientes no podían defenderse por sí mismos", dice, "me preocupan los pacientes y me preocupan cuando están en un estado vulnerable, cuando no pueden hablar por sí mismos, cuando no pueden decir 'no, no hagas eso', o 'esto está mal'... Siempre he gravitado hacia eso".

Las enfermeras de los quirófanos desempeñan la función de enfermera circulante y también pueden intervenir para ayudar al cirujano. La enfermera circulante conoce y entrevista al paciente para prepararlo para la cirugía. Como parte del equipo, a menudo son el conductor para asegurarse de que se realiza la cirugía correcta en el paciente adecuado y de que todo lo necesario está en la sala. Brennan explica: "Son los que velan por el paciente. Así, se aseguran de que el paciente esté colocado correctamente para que no haya lesiones por presión; se aseguran de que todo esté allí y disponible para ese paciente; la enfermera está allí como defensora del paciente, del médico y de la organización."

Para Brennan, estar a cargo de la seguridad y el bienestar del paciente forma parte del trabajo. Se remonta a los principios básicos del cuidado de otra persona. Brennan cree que cuidar de sus pacientes significa hacer siempre lo correcto. Dice: "Tratar a ese paciente como usted querría que lo trataran, como si fuera un miembro de la familia". Incluso señala que se ha visto en situaciones en las que ha tenido que defender los derechos de su paciente en una situación difícil o incómoda, y retrasar los procedimientos hasta que se resolvieran todas las discrepancias. "Si esa fuera yo en la mesa, ¿estaría bien? Si fuera mi madre, ¿estaría bien? Si la respuesta es no, entonces tenemos un problema y tenemos que solucionarlo", explica.

Es difícil ser una enfermera de quirófano, dice Brennan, señalando la naturaleza física y extenuante del trabajo. También hay mucha presión para dar la vuelta a una sala, con las prioridades contrapuestas a las que se enfrentan las enfermeras de quirófano, ya que tienen que asegurarse de que el equipo y la configuración están completos, así como de la revisión exhaustiva de su paciente antes de entrar en el quirófano. Señala que se necesita hasta un año para formar a las enfermeras en esta especialidad, por lo que puede ser un reto comprometerse con este plazo. "La excelencia es una expectativa, no una opción...usted no puede ser displicente ni arrogante", dice sobre el puesto.

Brennan no ha pasado por el quirófano desde el pasado noviembre, pero eso no significa que haya terminado de compartir sus conocimientos o de aprender de los demás. Siempre ha querido hacer más. Como enfermera diplomada, quería seguir progresando en el campo de la enfermería, por lo que se convirtió en enfermera diplomada y finalmente pasó a desempeñar funciones de liderazgo. Y luego, quiso seguir progresando y seguir aprendiendo. "No quiero dejar de aprender nunca porque hay mucho por ahí", dice. En su papel como directora del programa de la facultad con Excelsior, un puesto que comenzó en noviembre de 2018, está emocionada de aprender todo lo que pueda y ayudar a los estudiantes de enfermería a navegar por el programa de grado asociado de enfermería y prepararse para el examen de rendimiento clínico en enfermería, el examen culminante del programa de grado asociado de enfermería, así como avanzar en sus propias carreras.

Si usted quiere ser enfermera, señala Brennan, usted tiene que encontrar lo que es correcto para usted y lo que se ajusta a su estilo de vida. usted'sabrá que es lo que usted'está destinado a hacer, dice, porque ser enfermera es parte de su personalidad. "Es tu identidad; es quien usted eres... No puedo imaginarme ser o hacer otra cosa... No estaba destinada a hacer otra cosa", dice Brennan.

El cuidado de la persona en su totalidad

Phyllis St. John cree que ser enfermera significa ser siempre compasiva

Para Phyllis St. John, ser enfermera le ayuda a ser quien es. Dice: "En cuanto empecé a hacerlo, supe que era lo que debía hacer". St. John trabaja en turnos nocturnos de 12 horas, tres días a la semana en el Hospital de Glens Falls, y cree que cuidar de sus pacientes es su máxima prioridad.

John, de Queensbury (Nueva York), es enfermera desde hace 20 años y ha desarrollado toda su carrera en el Hospital de Glens Falls. De niña, pensaba que iba a ser médico. Aunque ese plan cambió, hay algo que no lo hizo: su deseo de ayudar a los demás. "Siempre sentí que quería ser una persona que cuidara de los demás", dice. Encontró un programa que le permitía obtener su licencia de enfermera diplomada sin coste alguno y dice que, una vez que empezó la escuela de enfermería, la información surgió de forma natural. Recuerda que "entendía la ciencia que hay detrás de la enfermería y ya era una cuidadora natural".

John volvió a la escuela para obtener su licenciatura cuando surgió un puesto para una enfermera asistente. Como enfermera diplomada, había oído que otras personas asistían al Excelsior College para convertirse en enfermeras diplomadas y decidió hacer lo mismo. La principal razón por la que eligió asistir a Excelsior fue la posibilidad de asistir a las clases en su propio tiempo. También recibió una beca del Hospital de Glens Falls para continuar con su educación superior. St. John obtuvo un título de asociado en enfermería en 2006 y volvió a inscribirse en Excelsior en 2013 en un programa de doble titulación para obtener una Licenciatura en Ciencias en Enfermería y una Maestría en Ciencias en Enfermería, centrándose en la educación de enfermería. Completó el programa en 2018.

Actualmente, St. John trabaja en turnos nocturnos de 12 horas en la UCI. "La atención directa a los pacientes es la mayor parte de mi tiempo, seguido del tiempo de ordenador, la elaboración de gráficos, etc.", explica, y añade que ella y las demás enfermeras del personal forman un equipo de colaboración. "Somos un grupo muy cohesionado... Nos unimos todos cuando hay mucho trabajo, ayudándonos unos a otros como podemos", dice. John señala que ella y las demás enfermeras se comunican constantemente sobre los pasos que hay que dar con los pacientes en situaciones difíciles.

John cree que para trabajar en su campo hay que tener flexibilidad y compasión. Dice que siempre es importante estar preparado para lo que venga, pero también tener en cuenta los sentimientos y el punto de vista del paciente. "Una cosa que digo muy a menudo en mi trabajo es que estamos haciendo nuestro trabajo cotidiano, pero para los que estamos cuidando, ésta puede ser la crisis de sus vidas. Tenemos que recordarlo y ser compasivos y empáticos con cada persona", dice. Después de todo, para St. John, ser enfermera significa cuidar de la persona en su totalidad y ver a cada persona como un individuo.

John tiene la intención de utilizar su máster para ayudar a los demás. Podría dedicarse a ser educadora en hospitales o a ser examinadora clínica para el Examen de Rendimiento Clínico en Enfermería, el examen que culmina el programa de grado asociado en enfermería de Excelsior. Explica que quiere ser capaz de decir a los estudiantes que, con mucho esfuerzo, pueden obtener buenos resultados en el examen. "Espero poder aconsejar a los que no aprueben para darles algunas herramientas que les ayuden [para] la próxima vez", añade.

St. John también tiene algunos consejos útiles para aquellos que quieran convertirse en enfermeros: "No esperen que lo que usted'está haciendo sea fácil, nunca". Algunas cosas serán fáciles y otras serán difíciles, dice, pero recuerda a la gente que "como enfermera, usted hará cosas que aportan usted alegría y son muy gratificantes. Pero usted también hará cosas que supongan un reto usted físico, emocional y moral... Es realmente una carrera gratificante".

 

¿Un nuevo ERA?

El pasado y el futuro de una enmienda sobre la igualdad de derechos en la Constitución de EE.UU.
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Mujeres manifestándose a favor de la Enmienda de Igualdad de Derechos. Foto: Ray Fairall

"Sostenemos que estas verdades son evidentes: que todos los hombres y mujeres son creados iguales" -Declaración de Derechos y Sentimientos, Convención de Seneca Falls, 1848

No hay duda: la Constitución de Estados Unidos de 1789 no incluía a las mujeres en "Nosotros el Pueblo". Los esfuerzos para rectificar esta desigualdad van desde la famosa declaración de Seneca Falls en 1848, pasando por los movimientos feministas de la primera, segunda y tercera ola, hasta el presente. Según datos de encuestas recientes de la Coalición ERA, el 80 por ciento de los estadounidenses creen erróneamente que la Constitución de EE.UU. ya garantiza la igualdad de derechos entre hombres y mujeres. Cuando descubren que no es así, el 94% apoya una enmienda que la garantice. Las cifras indican un apoyo abrumador por parte de hombres y mujeres de todo el espectro político. ¿Por qué entonces no existe tal enmienda?

La Enmienda a la Constitución para la Igualdad de Derechos (ERA) fue aprobada con facilidad por ambas cámaras del Congreso en 1972 y se dirigió a los estados para su ratificación. El texto de la ERA era una simple declaración que garantizaba la igualdad ante la ley:

Sección I: La igualdad de derechos ante la ley no será negada o restringida por los Estados Unidos o por cualquier Estado en razón del sexo.
Sección II: El Congreso tendrá la facultad de hacer cumplir, mediante la legislación apropiada, las disposiciones de este artículo.
Sección III: Esta enmienda entrará en vigor dos años después de la fecha de ratificación.

En el plazo de un año, 30 de los 38 estados necesarios habían ratificado la enmienda y su aprobación parecía prácticamente asegurada. Sin embargo, el avance de la ERA en los estados se desbarató en el transcurso de los años 70 y 80 debido a una creciente reacción, que condujo al fracaso final de la enmienda en 1982. ¿Cómo se produjo este enfrentamiento? ¿Por qué los estadounidenses, especialmente las mujeres, estaban tan profundamente en desacuerdo con la idea de la igualdad constitucional de los sexos? ¿Podría aprobarse la ERA en la época actual y, en caso afirmativo, qué cambios podría aportar a nuestra sociedad?

El primer movimiento del ERA

Tras la aprobación de la 19ª Enmienda en 1920, que garantizaba a las mujeres el derecho al voto, muchas sufragistas -ahora organizadas y movilizadas políticamente- no se limitaron a volver a la esfera doméstica. El Partido Nacional de la Mujer, liderado por la famosa sufragista Alice Paul, emprendió una nueva fase de activismo: presionar para que se introdujera una Enmienda de Igualdad de Derechos en la Constitución. En 1923 se presentó por primera vez en el Congreso una ERA que decía simplemente: "Los hombres y las mujeres tendrán los mismos derechos en todo Estados Unidos y en todo lugar sujeto a su jurisdicción". Paul creía que la 19ª Enmienda por sí sola no sería suficiente para garantizar la igualdad de protección de las leyes para las mujeres (tampoco lo sería la 14ª Enmienda, como argumentaban algunos), por lo que era necesaria la aprobación de la ERA para "eliminar toda desventaja artificial impuesta a las mujeres por la ley y la costumbre".

Las ideas de Paul eran populares entre las mujeres blancas de clase media en las décadas de 1920 y 1930, pero no tuvieron mucho eco. Las mujeres de clase trabajadora, en particular, temían que la ERA anulara la legislación protectora de las mujeres en el lugar de trabajo. Por ejemplo, Mary Van Kleeck, la primera jefa de la Oficina de la Mujer del Departamento de Trabajo de EE.UU., argumentó en contra de la ERA, declarando: "algunas de nuestras leyes que no se aplican igual a los hombres y que, por tanto, parecen perpetuar las discriminaciones legales contra las mujeres -como las pensiones de maternidad y ciertas disposiciones para la manutención de los hijos- lo hacen sólo superficialmente. En realidad, estas leyes pretenden proteger el hogar o salvaguardar a los niños". Además, las mujeres afroamericanas argumentaron que el hecho de centrarse en la ERA no servía para abordar la cuestión más acuciante de la privación de su derecho al voto en el Sur.

Apoyo bipartidista

La ERA cobró cierto impulso en 1940, cuando el Partido Republicano la incluyó en su plataforma, y el Partido Demócrata hizo lo mismo en 1944. Sin embargo, la enmienda permaneció en las sombras de la política dominante a mediados de siglo, en parte debido a la continua oposición del movimiento obrero. El punto de inflexión llegó con la aprobación en 1964 de la Ley de Derechos Civiles, que incluía el Título VII, que prohibía la discriminación en el empleo por motivos de raza, color, religión, origen nacional o sexo, anulando esencialmente muchas leyes laborales de protección. La adición del sexo fue propuesta por un congresista segregacionista con la esperanza de utilizarla para hundir el proyecto de ley (sin éxito). Desgraciadamente, la Comisión de Igualdad de Oportunidades en el Empleo (EEOC), creada para hacer cumplir la Ley de Derechos Civiles, rara vez intervenía en las reclamaciones por discriminación sexual. El director Herman Edelsberg consideraba la cláusula de sexo como una broma, declarando que "hay gente en esta comisión... que piensa que no se debe exigir a ningún hombre que tenga una secretaria masculina y yo soy uno de ellos". No obstante, a finales de la década, las principales organizaciones sindicales, como la UAW y la AFL-CIO, habían invertido en gran medida sus posiciones respecto a la ERA.

Demostración de E.R.A. de 1982

1982 Manifestantes del ERA frente al Tribunal Supremo de Florida -Tallahassee, Florida.

Foto: Phil Coale

El creciente movimiento feminista de segunda ola de los años sesenta y setenta devolvió la ERA al primer plano de la conciencia estadounidense. El movimiento feminista supuso considerables logros personales y políticos para las mujeres en esta época y los derechos de la mujer encontraron apoyo en ambos lados del pasillo; no era un ámbito estrictamente demócrata o republicano. La mayor organización feminista de la época, la Organización Nacional de Mujeres (NOW), aprobó en 1967 una Carta de Derechos que incluía el apoyo a la largamente postergada ERA. En 1972, la Enmienda para la Igualdad de Derechos fue finalmente aprobada en el Congreso. Contó con un fuerte apoyo bipartidista, incluido el respaldo del actual presidente Richard Nixon. Según todos los indicios, era casi un "trato hecho", simplemente a la espera de la ratificación por las tres cuartas partes de los estados necesarias en un plazo de siete años para convertirse en la 27ª Enmienda.

Contragolpe y fracaso

Entonces, ¿cómo ha fracasado una enmienda popular y bipartidista? La respuesta está en los cambios que se produjeron en el Partido Republicano en esta época. Las décadas de 1960 y 1970 fueron un período de importante realineación para el GOP, impulsado en parte por los debates sobre el feminismo y la familia. La campaña presidencial del senador conservador Barry Goldwater en 1964, junto con la creciente popularidad de Ronald Reagan, representó un desafío para los republicanos moderados de Rockefeller. En esta época, el Partido Republicano también persiguió a los votantes demócratas descontentos, sobre todo a los del Sur y los suburbios, que se oponían a los cambios sociales de la década de 1960 provocados por el movimiento de los derechos civiles, el feminismo, la contracultura y el movimiento antibélico. Este cambio se materializó en el surgimiento de la "Nueva Derecha", una coalición diversa de conservadores sociales motivados por sus posiciones sobre la raza, la religión, la familia o los roles de género. Muchos conservadores sociales se sintieron llamados a la acción en oposición a los logros del movimiento feminista, en particular la decisión del Tribunal Supremo de 1973 de legalizar el aborto, Roe contra Wade. Por su parte, las feministas republicanas, comprometidas tanto con el conservadurismo de gobierno pequeño como con los derechos de la mujer, se encontraron en una posición precaria dentro de su propio partido. Muchas feministas republicanas destacadas, como Jill Ruckelshaus y Mary Dent Crisp, siguieron oponiéndose a la coalición de la Nueva Derecha desde dentro, insistiendo en que el feminismo y los valores republicanos no eran antitéticos, y que el Partido Republicano, el hogar original del sufragio y la ERA, debía seguir apoyando la legislación sobre los derechos de la mujer.

Pero cada vez más, las feministas republicanas perdieron terreno frente a las líderes antifeministas del partido. La más destacada fue Phyllis Schlafly, que saltó a la fama con su libro "A Choice Not an Echo", escrito en apoyo de Goldwater en 1964. Al contrario de lo que se piensa, Schlafly no siempre se opuso a la ERA; incluso pensaba que podría ser "ligeramente útil". Sin embargo, en 1972, después de que una amiga la animara a profundizar, se opuso firmemente y formó la organización STOP ERA (acrónimo de "Stop Taking Our Privileges"). Parte de su oposición se debía a su creencia en un gobierno limitado, pues temía que la enmienda otorgara demasiado poder al gobierno federal para interferir en la familia tradicional. Su movimiento STOP ERA resonó en todo el país entre las mujeres religiosas socialmente conservadoras que se oponían a los desafíos a los roles tradicionales de género. Schlafly avivó el miedo al cambio destacando las ramificaciones potencialmente amplias de la enmienda. Argumentó que la ERA obligaría a hombres y mujeres a compartir los baños públicos, llevaría a las mujeres a ser reclutadas para el combate, perjudicaría los derechos de custodia de las mujeres en los casos de divorcio y conduciría al matrimonio entre personas del mismo sexo y al derecho al aborto ilimitado. No sólo atacó a los demócratas, sino también a los miembros de su propio partido por no reconocer la amenaza de la ERA. Schlafly no se anduvo con rodeos a la hora de criticar a los llamados "liberales femeninos" que apoyaban la ERA porque, según ella, "odian a los hombres, el matrimonio y los niños".

A finales de la década de 1970, la enmienda había perdido un impulso considerable debido a la presión de STOP ERA sobre los legisladores estatales. Treinta y cinco estados la habían ratificado, tres menos que el objetivo. Entretanto, otros cinco estados anularon su ratificación, un resultado de dudosa legalidad. Los defensores de la ERA siguieron haciendo campaña a favor de la enmienda que, como argumentaron durante la Conferencia del Año Internacional de la Mujer de 1977, "consagraría en la Constitución el juicio de valor de que la discriminación sexual es incorrecta". Contrarrestaron las afirmaciones de Schlafly argumentando que la ERA "NO cambiará ni debilitará la estructura familiar" y que no afectaría a las leyes de matrimonio entre personas del mismo sexo, ni a las leyes de aborto, ni exigiría baños unisex. Señalaron el amplio apoyo a la ERA entre republicanos y demócratas, incluso por parte de los últimos seis presidentes de Estados Unidos.

Al acercarse la fecha límite de 1979, con la presión de las feministas y un boicot patrocinado por NOW a los estados no ratificados, el Congreso amplió el plazo de ratificación hasta 1982. Pero los tres estados restantes nunca acudieron. La realineación del Partido Republicano hacia la Nueva Derecha era una certeza para las elecciones presidenciales de 1980. De hecho, la plataforma del Partido Republicano de 1980 fue la primera que no incluyó el apoyo a la ERA en 40 años. En 1982, a falta de tres estados, la enmienda fracasó. En el momento del fracaso de la enmienda, la mayoría de los estadounidenses todavía la apoyaban. Incluso en estados no ratificados como Carolina del Norte, Florida e Illinois, una sólida mayoría estaba a favor de su aprobación.

El ERA hoy y mañana

Los defensores de la ERA creen que todavía existe un camino hacia la ratificación. La más prometedora es la "estrategia de los tres estados", en la que los juristas creen que otros tres estados podrían ratificar la ley para alcanzar el total de 38 requerido y entonces el Congreso podría revocar el plazo de ratificación original. Aunque esto ciertamente encendería el debate en torno a las cuestiones de la rescisión y los plazos de ratificación, es una posibilidad que se ha acercado mucho a la realidad recientemente, ya que Nevada e Illinois se convirtieron en los estados número 36 y 37 en ratificar en 2017 y 2018. También se han presentado proyectos de ley sobre la ERA en otros estados no ratificados, como Arizona, Florida, Carolina del Norte, Utah, Virginia y Georgia.

Mujeres en la manifestación del ERA 2012

Una escena de la concentración del 22 de marzo de 2012 en el Capitolio de Estados Unidos para conmemorar el 40º aniversario de la aprobación de la Enmienda de Igualdad de Derechos por parte del Congreso.

Foto: Chip Somodevilla / Getty Images

Muchos de los argumentos de Phyllis Schlafly contra la enmienda, independientemente de su validez, ya no son preocupaciones contemporáneas: las mujeres ya no están excluidas del combate y los políticos de ambos lados del pasillo apoyan que las mujeres se inscriban en el Servicio Selectivo, los baños de género neutro son comunes, Obergfell v. Hodges (2015) legalizó el matrimonio entre personas del mismo sexo, y las mujeres ya no reciben preferencia de custodia en los casos de divorcio. Al no poder recurrir a los viejos argumentos de Schlafly en contra, algunos críticos acusan ahora a la ERA de que simplemente ya no es necesaria. De hecho, sin la ERA, otras leyes han cerrado las brechas de la discriminación sexual, como el Título IX de las Enmiendas a la Educación (1972), la Ley de Igualdad de Oportunidades de Crédito (1974), la Ley de Discriminación por Embarazo (1978), la Ley de Violencia contra la Mujer (1994) y la Ley Lilly Ledbetter de Remuneración Justa (2009). Además, 24 constituciones estatales tienen ahora disposiciones que garantizan la igualdad de derechos por razón de sexo.

Sin embargo, todavía no hay garantías de igualdad de derechos a nivel constitucional y la legislación puede ser revocada mucho más fácilmente que una enmienda constitucional. Aunque algunas personas han argumentado que la cláusula de protección igualitaria de la 14ª Enmienda ya garantiza la igualdad en la Constitución, un argumento esgrimido continuamente desde los tiempos de Alice Paul, el problema es que está sujeta a diferentes interpretaciones por parte de los tribunales y no es una garantía clara. Como argumentó el fallecido juez del Tribunal Supremo Antonin Scalia en 2011, "ciertamente la Constitución no exige la discriminación por razón de sexo. La única cuestión es si la prohíbe. No lo hace".

La discriminación contra la mujer se produce a diario en nuestra sociedad actual, y los recursos legales y judiciales han resultado incompletos para abordarla. Las soluciones legales a la discriminación por razón de sexo han fracasado en ámbitos como la discriminación por embarazo, la violencia doméstica y la desigualdad salarial. Por ejemplo, los tribunales han defendido la constitucionalidad de pagar a una mujer menos que a un hombre que realiza el mismo trabajo porque el salario de la mujer en su anterior empleo era inferior al del hombre. Como resultado, "las mujeres pueden esperar ganar mucho menos que los hombres a lo largo de sus carreras: entre 700.000 y 2 millones de dólares menos", dice Jessica Neuwirth, presidenta de la Coalición ERA, en su libro "Equal Means Equal: Why the Time for an Equal Rights Amendment Is Now".

¿La aprobación de la ERA conduciría automáticamente a una sociedad ciega al sexo e igualitaria? No es probable, al menos al principio. Sin embargo, como dice Neuwirth, "por la forma en que funciona nuestra Constitución, no podemos decir con certeza qué hará o no hará exactamente la ERA... Corresponde al Congreso y a los legisladores estatales aprobar las leyes, y a los tribunales interpretarlas. Lo que sí podemos decir con certeza es que la ERA dará a los tribunales una nueva norma, una declaración clara y contundente sobre la igualdad de sexos."

Botones ERA

Las imágenes de los botones son de la colección de Jo Freeman, excepto las marcadas con un asterisco.

Foto: Las imágenes marcadas son cortesía de sherwoodstreasures.com.

Asimismo, ayudaría a que Estados Unidos volviera a estar en igualdad de condiciones a nivel internacional con las 187 naciones (casi todos los países de la Tierra) que ratificaron la Convención sobre la Eliminación de Todas las Formas de Discriminación contra la Mujer (CEDAW) y las 139 que tienen disposiciones sobre igualdad de sexo en sus constituciones. Como argumentó la jueza del Tribunal Supremo Ruth Bader Ginsburg en una charla de la Facultad de Derecho de la Universidad de Duke en 2005, "todas las constituciones redactadas desde el final de la Segunda Guerra Mundial incluyen una disposición que establece que los hombres y las mujeres son ciudadanos de igual categoría. La nuestra no lo hace".

Tal vez la razón más convincente para buscar la ratificación provenga de las declaraciones de la jueza Ginsburg en 2005 en Duke, en las que expresaba su importancia para la próxima generación: "Tengo tres nietas. Me gustaría que pudieran sacar su Constitución y decir: 'Aquí hay una premisa básica de nuestro sistema, que los hombres y las mujeres son personas de igual categoría'. Pero no está ahí".

 

Con su programa en línea, el Excelsior College responde a la necesidad de más graduados en Psicología

ALBANY, N.Y. (31 de mayo de 2019) - Una creciente demanda de trabajadores capacitados en psicología está siendo satisfecha por Excelsior College, que ofrece un programa de Licenciatura en Ciencias en Psicología en línea que da a los adultos que trabajan la flexibilidad que necesitan para obtener un título mientras mantienen sus trabajos actuales.

El Excelsior College, situado en el norte del estado de Nueva York, lleva mucho tiempo haciendo de la psicología una de las principales áreas de interés de la escuela. Eso es porque presenta amplias oportunidades de trabajo para aquellos que deseen dedicar su carrera a ayudar a los demás.

La demanda de psicólogos es alta, y un grado de Excelsior puede proporcionar una base sólida para completar la escuela de posgrado con el objetivo de convertirse en un psicólogo. La Oficina de Estadísticas Laborales de los Estados Unidos proyecta un aumento del 14% de psicólogos para 2026. En Nueva York, las cifras suelen ser mayores. Por ejemplo, las proyecciones federales prevén un aumento del 15,6% en el número de psicólogos clínicos, de orientación y escolares en Nueva York para 2026. Se espera que el número de psicólogos generales aumente un 18,2%.

La profesión también ofrece un salario anual seguro. El BLS informa de un salario medio anual de 85.340 dólares para los psicólogos clínicos, de asesoramiento y escolares en todo el país en mayo de 2017. Los psicólogos industriales-organizativos ganaron 109.030 dólares, mientras que los psicólogos generales ganaron 95.610 dólares. Una licenciatura es el primer paso hacia estas carreras tan demandadas y gratificantes.

El Excelsior College se centra en proporcionar un programa de grado de psicología acreditado y 100% en línea para los adultos que trabajan y los de las comunidades tradicionalmente desatendidas. Lo hace proporcionando el máximo de créditos de transferencia para el trabajo universitario anterior, dando crédito académico para la formación profesional y el servicio militar, y ofreciendo un sistema basado en la competencia que permite a los estudiantes demostrar el logro de los resultados del aprendizaje en formas no tradicionales, como a través del estudio independiente para el crédito por examen.

El Excelsior College también se esfuerza por mantener los costes bajos con tasas de matrícula asequibles.

"No es fácil para los adultos que trabajan asistir con éxito a la universidad, debido a todos sus otros compromisos y responsabilidades. La misión de Excelsior es hacer que la educación superior sea accesible para cualquier persona que quiera tener la oportunidad de lograr más", dijo Amber O'Neil, directora del programa de la facultad de psicología de Excelsior College.

Los graduados del programa de Excelsior pueden obtener un título de posgrado y luego trabajar en el mundo corporativo como psicólogos industriales-organizativos, liderando los esfuerzos para hacer que el lugar de trabajo sea mejor para los empleados. Otros trabajan como consejeros en escuelas o se dedican a la enseñanza. Algunos psicólogos aceptan trabajos en agencias gubernamentales o agencias sin ánimo de lucro.

La psicología es un campo en crecimiento. Las empresas, las agencias gubernamentales y las instituciones sin ánimo de lucro necesitan psicólogos cualificados. Excelsior College está jugando un papel crucial en el cumplimiento de esta necesidad a través de su programa de grado de psicología en línea.

Contacto con los medios de comunicación
Alicia Jacobs
Colegio Excelsior
518-464-8531
ajacobs@excelsior.edu
www.excelsior.edu

Acerca del Excelsior College
Fundado en 1971, el Excelsior College de Albany, Nueva York, se centra en proporcionar una educación excelente a los estudiantes adultos, especialmente a aquellos que históricamente han estado poco representados en la educación superior. Excelsior ofrece más de 40 programas de grado en negocios, ciencias de la salud, artes liberales, enfermería, servicio público y tecnología. La escuela opera con los valores de accesibilidad a la educación, proporcionando servicios a los estudiantes para la finalización de la titulación, asequibilidad, excelencia, fiabilidad, equidad e inclusión, y colaboración.

El camino hacia el empleo en el sector de la energía nuclear

El Excelsior College ayuda a Exelon a reforzar su plantilla

Joanna Lew dejó una universidad tradicional para alistarse en la Marina, y su carrera naval la llevó a un trabajo en Exelon. Ken Buske quería reforzar su rendimiento en la estación nuclear de Nine Mile Point de Exelon. Michael Johnson se retiró de la Marina en el año 2000 y estaba ansioso por trasladar su experiencia a una carrera civil.

Aunque cada uno tomó un camino diferente, todos se beneficiaron de la asociación del Excelsior College con la Coalición de Proveedores de Energía para la Educación (EPCE), obteniendo un título de tecnología de ingeniería nuclear en el Excelsior College.

El Excelsior College comenzó su asociación con el EPCE hace más de una década. EPCE, una organización sin ánimo de lucro fundada en 2000, pone en contacto a las empresas energéticas con programas académicos que pueden ofrecer a sus empleados. Un recurso vital para la industria energética, EPCE trabaja con más de 2.500 empresas para compartir programas académicos inspirados en la industria, como el programa de licenciatura en tecnología de ingeniería nuclear de Excelsior College.

"Nuestra asociación permite a las empresas que son miembros de la EPCE inscribir a sus empleados en nuestros diversos programas de energía, sin importar el número de empleados, ya sea uno de una planta o 10 de varias plantas", dijo la directora de la EPCE, Christine Carpenter. "Dado que ofrecemos esta oportunidad a nivel nacional a todas nuestras diferentes empresas de servicios públicos, se trata en gran medida de un recurso compartido... que aborda las necesidades de educación y formación de la mano de obra de los empleadores a nivel nacional, regional y local siempre que surjan".

Los miembros de la industria energética de la EPCE recomiendan al comité de gobernanza de la EPCE programas basados en sus necesidades de mano de obra. A continuación, la EPCE trabaja con sus colegios y universidades asociados para garantizar la disponibilidad de programas que formen a los trabajadores para cubrir esas necesidades. En 2007, el campo de la tecnología nuclear se convirtió en un punto central para el Excelsior College, que comenzó a ofrecer una licenciatura en Tecnología de Ingeniería Nuclear a través de una asociación de la EPCE.

"En los años setenta y ochenta había una gran demanda de trabajadores del sector nuclear, pero la demanda empezó a ralentizarse. Ya no había necesidad de contratar personal, por lo que el proceso de contratación se estancó a lo largo de los años hasta el punto de que esa afluencia de personas que contratábamos entonces están ahora preparadas para jubilarse", explica Willie Plaza, instructor superior de operaciones de la central nuclear de Calvert Cliffs, en Maryland. "Previmos que esa población se jubilaría y necesitábamos complementar esa mano de obra".

En 2015, el Instituto de Energía Nuclear publicó un informe en el que se estimaba que casi el 40% de la mano de obra nuclear podría jubilarse en 2018. Esto significa que la necesidad de trabajadores nucleares sigue siendo importante. La oleada de oportunidades disponibles en este campo es una buena noticia para los estudiantes que cursan carreras de tecnología de ingeniería nuclear.

Presentación de los empleados de Exelon a Excelsior

Los empleados de Exelon adquieren experiencia en el trabajo en el ámbito nuclear. Aunque algunos no tienen títulos universitarios, su formación profesional -y cualquier experiencia militar previa- puede traducirse en créditos universitarios. EPCE trabaja con el Excelsior College y otras universidades para convertir la experiencia previa en créditos. Esto ayuda a acelerar el recorrido académico de los trabajadores de la industria energética que quieren obtener su título de grado.

"Ser capaz de aplicar el aprendizaje previo de alguien para obtener créditos universitarios es una necesidad absoluta para los adultos. Es algo en lo que todos nuestros proveedores de educación son expertos, y creo que ésta es una de las áreas en las que el Excelsior College realmente brilla", dijo Carpenter. "Han evaluado el tipo de formación de los empleados que se imparte en la industria nuclear, y como esa formación está acreditada, pueden proporcionar créditos universitarios reales.

"En algunos casos, más de la mitad de los créditos requeridos para una licenciatura ya se han obtenido", añadió. "Cuando usted piensa en ello, está ahorrando tiempo, dinero y está validando la formación que ya se imparte en el sector".

Por término medio, los empleados de las empresas miembros del EPCE obtienen 67 créditos universitarios basados en sus experiencias previas de aprendizaje y formación, lo que hace que estos empleados avancen más de la mitad del camino hacia la obtención de un título en Excelsior.

La obtención de credenciales académicas superiores permite a los trabajadores ascender de categoría. En Exelon, los funcionarios han visto cómo la educación a través de la asociación EPCE ha sido un catalizador para las carreras de sus empleados.

"Gracias a este programa, hemos tenido personas que empezaron como administradores de contratos y se convirtieron en empleados de Exelon Corporation que ahora son gerentes en nuestra empresa", dijo Janna Jackson, especialista en comunicaciones del sitio en Calvert Cliffs, una instalación de Exelon puesta en marcha en la década de 1970.

El Excelsior College ha enviado representantes a Calvert Cliffs para sus Días de Conferencias Educativas, que muchas plantas energéticas celebran para sus empleados y que son similares a las ferias de empleo. Durante estos eventos, Exelon destaca a las personas que han vuelto a estudiar para obtener títulos universitarios.

"Sus historias pueden ser tan impactantes para aquellos que puedan estar en un lugar similar y no se den cuenta de que este programa puede ser realmente un trampolín para su carrera hacia algo más grande y mejor", dijo Tiffany Curry, generalista senior de recursos humanos en Calvert Cliffs. "usted no tienen que llegar con un título para aterrizar de alguna manera en el equipo de liderazgo. usted pueden empezar desde abajo, ganar su experiencia, trabajar a través del Excelsior College y, finalmente, aterrizar donde usted quiere estar".

Los asesores académicos del Excelsior College revisan los expedientes académicos de los empleados de Exelon, que se presentan antes de cualquier visita a las instalaciones. Esta evaluación preliminar da a los empleados de la central eléctrica una mejor idea de cuántos créditos pueden haber obtenido ya en función de su experiencia y formación anteriores. Les permite tener una conversación más significativa con los representantes del Excelsior College durante los días de la Conferencia Educativa.

Además de revisar los registros de formación militar y laboral, el Excelsior College revisa los créditos universitarios que puedan haber obtenido los empleados. El Excelsior College se ha asociado con instituciones académicas y colegios comunitarios de todo el país, y en las centrales eléctricas, como Calvert Cliffs, esas asociaciones abren nuevas vías para los empleados de Exelon.

"Los estudiantes pueden seguir el plan de estudios en el College of Southern Maryland (un colegio comunitario cerca de Calvert Cliffs), seguir ese grado asociado y tener la seguridad de que todos esos créditos se transferirán, además de otros créditos, para ayudar realmente a los empleados a ahorrar dinero y maximizar su tiempo en el colegio comunitario", dijo Lisa Romano, directora regional de asociaciones gubernamentales y de la fuerza laboral del Excelsior College. "Es una gran oportunidad para ahorrar dinero".

Michael Johnson conoció a Willie Plaza cuando ambos trabajaban en Exelon desde 2011 hasta 2014, asociándose con Plaza en una auditoría de formación en una instalación de Exelon. Ambos compartían el interés por ayudar a los trabajadores a adquirir las habilidades necesarias para avanzar en sus carreras.

Más tarde, Johnson dejó Exelon para convertirse en director de programas de la facultad en el Excelsior College y, tras otras funciones, se convirtió en decano asociado de tecnología para la Escuela de Estudios de Grado.

Cuando Johnson volvió a conectar con Plaza en una jornada educativa de Calvert Cliffs, ayudó a fortalecer la relación de colaboración de Excelsior con Exelon. En este papel, Johnson ayudó a diseñar e implementar el esfuerzo estratégico de Excelsior para presentar a los trabajadores de Exelon el valor de la educación superior continua.

El plan, centrado en la divulgación dirigida a los empleados de Exelon, refuerza el impacto de las visitas de Excelsior. Antes de la visita, los miembros del personal de la universidad completan las evaluaciones de los expedientes académicos y animan a los empleados interesados a aprovechar esta oportunidad en el trabajo para conocer sus programas. Una vez en el lugar, los representantes de Excelsior se comunican directamente con los empleados de Exelon sobre cómo un título de Excelsior puede acelerar sus carreras nucleares. El Excelsior College también ofrece a los empleados la opción de matricularse in situ.

180 graduados en ingeniería nuclear cada año

Las visitas, cuidadosamente ejecutadas, han funcionado bien para Excelsior College, EPCE y Exelon. Al menos cinco empleados de Exelon se matriculan en el programa de tecnología de ingeniería nuclear con cada visita.

Exelon valora la educación de alta calidad que Excelsior está proporcionando a sus estudiantes de tecnología de ingeniería nuclear, y Excelsior ha encontrado que los empleados de Exelon están listos y deseosos de trabajar duro para obtener rápidamente su título. La confianza y la asociación entre Exelon y Excelsior se ha hecho tan fuerte que Exelon entrevista a casi todos los graduados en tecnología de ingeniería nuclear, que no están ya comprometidos con otra empresa, para oportunidades de trabajo en sus instalaciones.

"Exelon, como empresa, ofrece un programa muy generoso de reembolso de matrículas, y uniendo eso a la relación con el Excelsior College, hemos tenido muchas historias de éxito que han surgido de nuestra propia estación específica en Calvert Cliffs, donde somos capaces de desarrollar y hacer crecer a nuestros empleados desde la base", dice Curry. "Ha sido muy divertido verlo, y siento que estamos mejor preparados para afrontar el futuro de la energía nuclear. Tenemos los líderes adecuados, o gente esperando en las alas para asumir esos roles de liderazgo."

El curso de culminación, que es el último requisito para obtener el título de tecnología de ingeniería nuclear, suele contar con 12 estudiantes en cinco secciones, lo que significa que cada año 180 estudiantes obtienen su título. Desde el inicio del programa, más de 1.772 estudiantes han obtenido un título en tecnología de ingeniería nuclear.

El programa de licenciatura en tecnología de ingeniería nuclear de Excelsior College tiene una fortaleza única en su acreditación ABET. Sólo 19 escuelas tienen programas en línea que están acreditados por ABET. El Consejo de Acreditación para la Ingeniería y la Tecnología, una organización nacional no gubernamental, revisa y acredita los programas que cumplen con ciertos estándares y preparan con éxito a los graduados para puestos de trabajo en los campos de la ingeniería y la tecnología.

Sin embargo, no es sólo el programa de tecnología de ingeniería nuclear el que Excelsior College promociona con sus visitas a Exelon. Excelsior también tiene otros dos programas acreditados por la ABET, la Licenciatura en Tecnología de Ingeniería Eléctrica y la Licenciatura en Tecnología de la Información, que los empleados suelen cursar. Varios se han matriculado también en el programa MBA de Excelsior.

Un ejemplo es Bill Klee, que conectó con Johnson en una visita al Excelsior College en 2016. Klee se sintió atraído por el programa de licenciatura en tecnología de la información. Johnson se mantuvo en contacto con Klee después de su visita. Klee decidió inscribirse, en parte porque el Excelsior College le proporcionó 72 créditos para el grado de Klee. Se espera que se gradúe a mediados de mayo de 2020, lo que le ayudará a avanzar en su carrera.

Una diferencia real en la vida de los estudiantes

Joanna Lew quería avanzar en su carrera. Empleada en la estación Limerick de Exelon, en el área de Filadelfia, Lew se había alistado en la Marina de Estados Unidos tras su primer año de universidad. Después sirvió en el Programa de Energía Nuclear durante dos años. Lew consideró esencial obtener un título técnico para complementar su experiencia profesional, por lo que eligió el programa de tecnología de ingeniería nuclear del Excelsior College. Obtuvo su licenciatura en enero de 2017.

Joanna Lew
Joanna Lew tenía 10 años de experiencia en el sector antes de obtener una licenciatura en tecnología de ingeniería nuclear en el Excelsior College en 2017. Desde entonces, ha sido ascendida dos veces. En enero, se convirtió en supervisora de mantenimiento de instrumentación y controles en una planta nuclear de Exelon en Pensilvania. 

Foto cortesía de Joanna Lew

"La educación en línea me dio la posibilidad de seguir trabajando a tiempo completo y de ir a la escuela, sin dejar de pasar tiempo con mi marido y mis dos pequeños gemelos", dijo Lew.

Tras su graduación, obtuvo un ascenso a instructora principal. Además, Exelon la incluyó en su Programa de Líderes Emergentes y, por recomendación de sus supervisores, fue invitada a participar en Leadership Tri-County, un programa exclusivo de desarrollo del liderazgo ofrecido por la cámara de comercio local.

Al obtener su título en tecnología de ingeniería nuclear, ha acelerado su carrera y ha adquirido nuevas responsabilidades en el trabajo. "Además de supervisar a los instructores del grupo, soy responsable de su formación y desarrollo profesional; garantizando el cumplimiento de los procedimientos corporativos y los requisitos reglamentarios federales", dijo Lew. Desde entonces, ha sido ascendida en otoño de 2018 a un puesto de supervisora.

Ken Buske, como operador de reactores, sabía que un título de tecnología de ingeniería nuclear ayudaría a la operación segura y cotidiana de la Estación Nuclear de Nine Mile Point. Buske eligió finalmente a Excelsior después de una de las visitas de la universidad.

"El Excelsior College se ha posicionado muy favorablemente en la comunidad académica en línea, no sólo en términos de excelencia administrativa, sino a través de su selección de profesores", dijo Buske. "Tuve la oportunidad de trabajar con mentes increíbles; individuos que empujaron mis límites, y aquellos que provocaron el pensamiento crítico esencial que crea graduados dignos de tener éxito en campos profesionales competitivos".

El nuevo papel de Johnson en el ámbito nuclear

A principios de este año, Johnson regresó a la industria nuclear tras aceptar un puesto de director de obra para un socio de la alianza con Exelon en la central nuclear de FitzPatrick, en el centro del estado de Nueva York.

Todavía trabaja como miembro de la facultad de instrucción en el Excelsior College. Seguirá siendo una parte esencial de los esfuerzos de desarrollo de la mano de obra nuclear del Excelsior College mientras amplía y avanza en su propia carrera profesional en la planta FitzPatrick de Exelon.

Como director de obra, Johnson asume un papel especialmente vital para Exelon durante los cortes rutinarios, que son periodos de tiempo programados en los que la demanda de electricidad es baja y los trabajadores se despliegan para la inspección, el mantenimiento o el repostaje de los equipos.

"Elaboro todos sus presupuestos. Soy responsable de la mano de obra. Traemos a los chicos del sindicato local siempre que tenemos trabajo en el calendario, así que tengo que dirigirlos y supervisarlos", dijo Johnson. "Durante una interrupción, usted puede llegar a tener cerca de mil personas que trabajan directamente bajo mi dirección".

Con su alto nivel de experiencia en energía nuclear y educación superior, Johnson entiende cómo acceder a programas y recursos para preparar a la fuerza de trabajo que dirige con las habilidades necesarias para sobresalir en sus trabajos.

"Esta es otra oportunidad para comprometerme con la industria... y ayudarla a ser más eficiente y competitiva", dijo Johnson.

Las necesidades de mano de obra de la industria de la energía nuclear siguen siendo importantes. Sin embargo, a través de su relación con el Excelsior College, Exelon ha creado una fuente vital de mano de obra que ha ayudado a la empresa a encontrar las personas que necesita: trabajadores de la energía nuclear bien formados y altamente cualificados como Lew, Buske, Klee y Johnson.

 

Todo en familia

Los familiares celebran la obtención de sus títulos, convirtiendo la graduación en una fiesta familiar

La graduación es un día lleno de emoción. Cientos de graduados de Excelsior vienen de todos los Estados Unidos y de otros países para celebrar la consecución de uno de los mayores objetivos de sus vidas: obtener su título universitario. Sus familias suelen aplaudirles y animarles desde el público, lo que supone una experiencia reconfortante. A veces, sin embargo, el evento es mucho más dulce cuando los miembros de la familia han obtenido sus títulos juntos y comparten la experiencia de cruzar el escenario. En la pasada ceremonia de graduación, al igual que en otros años, varios miembros de la familia se vistieron de gala y estuvieron preparados para la celebración.

Raven Short y Willie Short

Raven Short tenía muchos consejos que compartir con su padre Willie Short mientras ambos asistían al Excelsior College. En ese momento, Raven trabajaba en el YMCA de Schenectady, Nueva York, con el programa Black and Latino Achievers, ayudando a los jóvenes a planificar sus próximos pasos después de la escuela secundaria. También era asesora académica en Excelsior, y ambos trabajos la colocaron en una posición ideal para ayudar a su padre a navegar por las complejidades de volver a la escuela como estudiante adulto.

Raven y Willie Short
Raven Short y su padre, Willie Short, se apoyaron mutuamente mientras cursaban sus carreras -Raven, un máster en ciencias de la administración, y Willie, una licenciatura en ciencias de la dirección militar-, recordándose a menudo cuándo debían entregar los trabajos y los debates. Sin embargo, la parte más agradable del viaje fue compartir juntos la ceremonia de graduación. Foto: Mike Hemberger

Ser asesora académica "definitivamente entró en juego", dice Raven, que vigilaba los hábitos de estudio de su padre. "Le decía: '¿Ha puesto usted todo, ha leído usted su Centro de Mensajes?'".

Willie, que nació y creció en Brooklyn (Nueva York), asistió al Hudson Valley Community College de Troy (Nueva York), pero debido a diversos obstáculos y experiencias vitales, no se graduó. Se alistó en el ejército y recuerda haber animado a muchos soldados a volver a la escuela. Fue entonces cuando se dio cuenta de que había llegado el momento de proseguir también con sus estudios superiores. Al principio fue difícil, pero con la ayuda de su hija, pudo ponerse a trabajar. Recuerda que estudiaba a cualquier hora del día, siempre que tenía un momento libre. "Hay veces que viajo al extranjero o a otros estados, y cuando terminamos nuestro entrenamiento, ni siquiera voy a mi habitación, voy directamente al vestíbulo y me siento y saco mi portátil... a veces llamo a mi hija y le digo 'Raven, ayúdame a hacer esto' y ella dice: 'Papá, resuélvelo'. Y entonces tengo que resolverlo", dice Willie, que actualmente es sargento mayor y elegible para sargento mayor de la Guardia Nacional en Washington, D.C.

Ambos coinciden en que asistir a la escuela juntos fue una gran ayuda, a pesar de la diferencia de ocho horas en sus ubicaciones y la inscripción en diferentes programas. Aunque Raven obtuvo una Maestría en Ciencias en Administración en agosto de 2018 y Willie obtuvo una Licenciatura en Ciencias en Liderazgo Militar en septiembre de 2018, los dos a menudo se apoyaron mutuamente. Raven recuerda que se recordaban mutuamente los plazos de entrega de los trabajos y cuándo hacer los exámenes. Ella dice: "Nos llamábamos y nos decíamos: 'El miércoles hay que entregar tu trabajo, ¿no?'... 'Son las 11:59, tenemos que entregarlo a la hora, la fecha límite'... él era un gran apoyo, además de que entendía; conocía los plazos y los pormenores."

Willie añade que fue beneficioso que su hija le ayudara con los matices de los deberes, incluido el formato APA para la redacción de trabajos. Señala que una de las mayores cosas que aprendió durante el proceso fue la capacidad de su hija para ayudar a otras personas. "... Como padre, usted siempre quieres que tu hija tenga más éxito que tú mismo, así que esto me dio la oportunidad de ver sus puntos fuertes y sus puntos débiles", dice.

Raven es licenciada en comunicaciones por el College of Saint Rose, pero sabía que quería ampliar su formación. Como asesora, ayudar a los estudiantes a obtener sus títulos es gratificante, pero siempre supo que quería obtener su propio título. Ahora que tiene su máster, le ayuda en su trabajo; dice: "Poder contar mi historia para que [los estudiantes] puedan volver y obtener su título también es beneficioso".

Raven dice que obtener su título significa mucho para ella, especialmente al saber que perseveró y nunca se rindió. Añade lo emocionante que es ver qué puertas se le abren después de esto. Willie secunda el comentario, señalando que tener su título le será beneficioso cuando esté listo para dejar el ejército. Por ahora, se alegra de que la obtención de su título demuestre a otros soldados que "no hay excusas" y que usted puede lograr cualquier cosa. Willie dice que ahora está considerando cursar un máster en ciberseguridad.

Independientemente de lo que les espere, Raven [que desde entonces ha ocupado un puesto fuera del Excelsior College] y Willie están de acuerdo en que celebrar sus títulos juntos en la ceremonia de graduación fue un acontecimiento único en la vida. "Creo que estoy más emocionada por él que por mí misma", dice Raven, "... ahora ver que él puede alcanzar su sueño y que yo también esté allí, es enorme... Estoy emocionada por obtener mi título pero es la guinda del pastel hacerlo con él". Willie añade: "Me emociona tener mi título para marcar la casilla porque siempre es algo que quería hacer, pero estar con mi hija ... usted hablan de ello, pero yo estoy como, wow, lo estoy haciendo realmente ... ¿qué padre puede decir que se graduó con su hija en la escuela?"

Vonda Loats, Greg Loats y Faith Potter

Vonda Loats recibió un grado asociado en enfermería de Excelsior College en 2013. Desde entonces, no solo obtuvo su maestría en educación de enfermería, sino que también ha alentado a su esposo e hija a obtener un Asociado en Ciencias Aplicadas en Tecnología y una Licenciatura en Estudios Profesionales en Negocios y Administración, respectivamente, en Excelsior.

En un principio, el principal motivo de Vonda para volver a estudiar fue mostrar a sus hijos la importancia de la educación. "También sabía de lo que era capaz y quería sentirme orgullosa", añade la enfermera a tiempo completo. Explica que su marido, Greg, asistió a una universidad hace más de 20 años, pero no llegó a terminar su carrera. "Le convencí para que evaluara sus créditos en Excelsior y para ver si había alguna forma de que pudiera terminar su título de asociado. Excelsior estaba muy abierto a la aceptación de créditos, y pudo completar su título en uno o dos semestres", dice.

Foto de la familia Loats
Para Vonda y Greg Loats y su hija, Faith Potter, asistir a la ceremonia de graduación fue un asunto familiar. Viajaron de Ohio a Nueva York con toda su familia para celebrar la obtención de un Máster en Ciencias de la Enfermería, un Asociado en Ciencias Aplicadas a la Tecnología y una Licenciatura en Estudios Profesionales en Negocios y Gestión, respectivamente. Foto: Mike Hemberger

"Cuando nos dimos cuenta de que era un potencial [ir], decidimos hacerlo realidad", añade Greg.

La hija de Vonda y la hijastra de Greg, Faith Potter, asistió a un colegio comunitario después de graduarse de la escuela secundaria en 2013, pero el viaje de ida y vuelta era demasiado largo y sentarse en un aula no era el ambiente para ella. "Conocía Excelsior a través de mis propios cursos en línea y decidió probar Excelsior por sí misma, y le encantó la estructura del curso", explica Vonda.

Fue entonces cuando Faith decidió unirse a sus padres y asistir a Excelsior. Se matriculó en el Colegio en julio de 2014.

"En realidad hizo las cosas un poco más fáciles", dice Faith sobre el hecho de asistir a la escuela al mismo tiempo que su madre y su padrastro. "Fue agradable tener un sistema de apoyo que pasaba por las mismas experiencias que yo". Vonda añade: "Pudimos animarnos los unos a los otros aún más porque ya sabíamos cómo estaban configurados los formatos en línea." La familia señala que a menudo se apoyaban mutuamente para hacer los deberes, sobre todo para corregir los trabajos de los demás y aportar ideas.

Faith recuerda que participar en los foros de debate en línea fue un poco difícil. "El mensaje inicial de la discusión fue la parte fácil. Comentar con otros tres o cuatro estudiantes fue el reto. A veces tenía que volver a consultar los sábados y los primeros domingos... Tenía miedo de no poder cumplir los requisitos de la tarea a tiempo... ¡También estaba planeando mi boda!". La ocupada futura novia se hizo con el control de las cosas y se apoyó en su madre. Faith dice: "Cada vez que las cosas se volvían estresantes, ella me animaba a seguir adelante e intentaba ayudarme con cualquier duda que tuviera".

Vonda señala que la organización fue la clave para completar el programa de maestría en educación de enfermería en menos de cinco años, y dice: "Siento una enorme sensación de logro al completar mi maestría, y siento que tengo una mejor seguridad laboral". Su marido y su hija fueron una gran ayuda para conseguir ese objetivo. "Mi hija estaba tomando clases para su licenciatura al mismo tiempo, y mi marido completó su título de asociado en este período de tiempo. Esto nos animó mucho el uno al otro y creó un vínculo familiar que siempre compartiremos", recapitula.

Asistir juntos a la ceremonia de graduación significó mucho más para la familia Loats porque celebraron juntos la obtención de sus títulos. "Estaba emocionada por la graduación y también por mi madre y mi padrastro. Me sentí como si fuéramos los tres mosqueteros", dice Faith. Greg añade: "Estoy muy orgulloso de mí mismo, de mi mujer y de mi hijastra por todo lo que han conseguido. Nunca olvidaré haber podido compartir esto con ellos". Vonda resume la experiencia diciendo: "¡No puedo ni describir la euforia que todos sentimos durante la ceremonia de graduación!" Habían viajado desde Ohio a Nueva York con el hijo adolescente de Faith y Greg y otros familiares que se unieron a los tres graduados. Y les esperaba un plus, como explica Vonda. "Como todos estábamos en programas diferentes, ¡teníamos la emoción de vernos caminar por el escenario!".

Durga y Ravi Yerra

Ravi Kiran Raju Yerra quería volver a la escuela para avanzar en su carrera y competir mejor profesionalmente con las generaciones más jóvenes. Su esposa, Durga Bhavani Yerra, trabaja para una empresa que proporciona matrícula para la universidad, y decidió hacer uso de esos fondos y volver a la escuela. Juntos eligieron el Excelsior College y cada uno se graduó con una licenciatura en tecnología en 2017.

Foto de la familia Yerra
Durga Bhavani Yerra y Ravi Kiran Raju Yerra decidieron cursar una licenciatura en tecnología en Excelsior por la flexibilidad de sus clases, el apoyo a los estudiantes y su sólida reputación. Asistir a la escuela también les viene de familia, porque sus hijos Shashi y Kamal se graduarán con títulos de negocios en junio de 2019. Foto: Mike Hemberger

La pareja eligió Excelsior por la flexibilidad de sus clases, el apoyo a los estudiantes y su sólida reputación. "Excelsior es una de las mejores escuelas que no sólo tiene un plan de estudios actual y actualizado, sino que también acepta el máximo de créditos de diferentes fuentes", dice Ravi. Ambos señalaron que el entorno de aprendizaje en línea era el que mejor se adaptaba a sus necesidades. Durga señala que la configuración era flexible para ella, y Ravi añade: "El aprendizaje en línea da a usted la oportunidad de aprender las 24 horas del día; eso es algo increíble para una profesional que trabaja como yo."

No fue casualidad que los dos cursaran sus carreras al mismo tiempo, en la misma escuela, dice Durga. Ambos se habían licenciado en la India y decidieron, como dice Ravi, "actualizar" sus títulos. También señalan que la asistencia a Excelsior les viene de familia. Su hijo de 15 años, Shashi, y su hijo de 13 años, Kamal, se graduarán en junio de 2019, cada uno con una licenciatura en Administración de Empresas.

Ravi señala que su mayor reto mientras asistía a la escuela era el tiempo. "El tiempo es el único reto, pero gracias al portal de estudiantes del Excelsior College, que me dio acceso las 24 horas del día", dice. Para Durga, el reto era cuidar de sus hijos mientras asistía a la escuela. Dice: "Tengo tres hijos, y fue un poco difícil concentrarse; sin embargo, me las arreglé para pasar las noches para completar los cursos requeridos". Ambos se atribuyen el mérito de haberse apoyado mutuamente y de haberse ayudado con los retos; Durga señala que Ravi dedicó tiempo extra a cuidar de los niños. "Debo decir que es divertido. Hubo algunos retos, pero nos hemos apoyado mutuamente para gestionarlos", dice Ravi.

A pesar de estar cursando la misma titulación y asistiendo a clases similares, Ravi y Durga no se apoyaron el uno en el otro para hacer los deberes, sino que optaron por esforzarse de forma independiente. "Ambos trabajamos en el campo de la tecnología y tenemos al menos 10 años de experiencia profesional; habíamos decidido poner nuestros conocimientos, aprendizajes y experiencia para completar las sesiones. Creo firmemente que el conocimiento es un proceso que debe adquirir una persona para tener éxito en la vida, así que hay que trabajar duro para saber más", explica Ravi. Durga añade que, aunque no pedía ayuda a su marido para los deberes, a veces recurría a él cuando un concepto era difícil de entender.

Gracias a su duro trabajo, los dos obtuvieron sus títulos y asistieron juntos a la ceremonia de graduación, que fue una experiencia gratificante. Ravi dice que fue "divertido, emocionante y un honor" asistir a la graduación con su esposa, y Durga está de acuerdo, diciendo que obtener el título es como ganarse una corona.

Katrina y Lee Andrews

Antes de que Lee y Katrina Andrews se casaran, ya estaban inscritos en el mismo programa en Excelsior. Cuando se enteraron, supieron que estaban "destinados a estar juntos", dice Katrina. "Fue el destino el que nos unió y nos hizo ver las cosas que tenemos en común", dice. Avanzamos rápidamente unos años cuando ambos obtuvieron un Máster en Ciencias de la Gestión: Katrina en junio de 2017 y Lee en diciembre de 2017.

Ambos eligieron Excelsior para cursar sus estudios superiores por su conocida reputación y porque contaba con programas de grado que se ajustaban a sus intereses. Lee, un sargento del Ejército de los Estados Unidos, ya estaba familiarizado con el Colegio, ya que había obtenido una Licenciatura en Estudios Profesionales en Negocios y Administración en 2016.

Katrina y Lee Andrews
Asistir a Excelsior al mismo tiempo para cursar un máster en gestión fue sólo el comienzo de la lista de cosas que los ahora casados Katrina y Lee Andrews tienen en común. Se dieron cuenta de que era una experiencia divertida y competitiva estudiar juntos mientras trabajaban para obtener sus títulos. Foto: Mike Hemberger

Katrina, sargento de primera clase del Ejército de Estados Unidos, dice que estar en el ejército significa encontrar constantemente formas de adelantarse a sus compañeros. Ella sabía, después de terminar su licenciatura, que necesitaba continuar su educación. Lee dice: "Una vez que terminé mi licenciatura, inmediatamente esperé el siguiente reto". También añade que era importante para ellos ser modelos de conducta para su hijo, su sobrina y su sobrino.

Tanto Katrina como Lee coinciden en que, aunque estar en línea era beneficioso porque estaban en movimiento debido al ejército, y ya trabajaban con ordenadores, la parte más difícil del entorno de aprendizaje era tratar de ponerse en contacto con otros miembros del grupo para hacer proyectos. "Mis compañeros querían hablar por Skype y FaceTime; sin embargo, la diferencia horaria lo hacía difícil, porque ese horario entraba en conflicto cuando yo necesitaba hablar con mi familia", dice Katrina. Lee añade: "Era difícil encontrar un horario que funcionara para todos los miembros de los grupos, especialmente mientras yo estaba desplegada en Afganistán".

Cuando las cosas se ponían difíciles, la pareja siempre se apoyaba mutuamente. Katrina dice que Lee siempre la animaba a hacer un esfuerzo adicional al completar sus tareas, y Lee comenta que Katrina "me daba una patada en la espalda, en sentido figurado, para asegurarse de que me mantuviera al tanto de mi trabajo escolar". Ambas son competitivas, por lo que fue divertido cursar sus carreras juntas, dice Katrina. "Lo mejor de todo era restregarme cuando me iba mejor que a él o viceversa. Podíamos comparar nuestras notas cuando él terminaba las clases, lo que nos empujaba a los dos a hacerlo mejor", dice.

Katrina y Lee dicen que asistir juntas a la ceremonia de graduación fue una gran experiencia. "Tuve la oportunidad de compartirla con mi mejor amigo... Compararía la sensación con la de ganar un campeonato", dice Lee, mientras que Katrina añade: "Cruzamos juntos el escenario y fue uno de los momentos más emocionantes de mi vida. Nos lo pasamos muy bien en la ceremonia de encapuchamiento y me encantó poder compartir ese momento con mi marido".

Katrina dice que la obtención de su máster fue un hito, ya que es la única de su familia que tiene un título de máster. Es una forma de mostrar a su hijo que la educación es beneficiosa e importante, dice, y que es una preparación para la vida después del ejército. Lee está de acuerdo, diciendo que son verdaderos creyentes de predicar con el ejemplo. Katrina habla de sus planes futuros: "Mi marido incluso ha mencionado volver a estudiar en algún momento para obtener otro título, y yo le apoyaría en esa aventura y puede que también me una a él".

 

Edición de primavera de 2018

Para leer una selección de artículos de este número de la revista del Excelsior College, siga los siguientes enlaces. 

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Superar los obstáculos: Kaneesha Roarke

Kaneesha Roarke, de alguna manera, siempre supo que pertenecía al campo de la salud. Decidió cursar estudios superiores en el Excelsior College para conseguir un trabajo en este campo profesional, y aunque su trayectoria educativa ha contenido algunos obstáculos difíciles de superar, su dedicación y el apoyo de los instructores la han ayudado a obtener dos títulos.

Roarke, que actualmente vive en Silverdale (Washington), siguió originalmente el camino de las fuerzas del orden, siguiendo los pasos de sus familiares. Se alistó en las fuerzas de seguridad de las Fuerzas Aéreas de Estados Unidos, pero después de servir durante tres años, se dio cuenta de que las fuerzas del orden no eran su vocación. "Mi padre me dijo desde que tenía uso de razón que me encantaba cuidar de la gente y que debía estudiar enfermería", dice Roarke. Tras su paso por el ejército, asistió a una escuela de formación profesional llamada Career Care Institute y obtuvo suficientes créditos para convertirse en enfermera profesional licenciada.

La historia del crédito de Kaneesha Roarke

26

Certificaciones

04

Formación militar

118

Colegio Excelsior

147

Total de créditos

Convertirse en enfermera diplomada no era su objetivo final, dice, pero era un peldaño más. "Quería hacerlo mejor y asegurar mi futuro", dice. Fue entonces cuando oyó hablar del Excelsior College a través de un miembro de su familia que realizó su MBA en la universidad. "Pude ver que ella se tomaba sus estudios en serio, así que pensé en ver si Excelsior tenía opciones para mí", dice Roarke. Roarke se inscribió en el Licenciatura en Ciencias de la Salud y Máster en Ciencias de la Salud con doble titulación en 2015.

Roarke se enfrentó a su cuota de desafíos mientras era estudiante. Ella y su marido se enfrentaban a problemas de infertilidad, pero Roarke no quiso aplazar sus clases cuando empezó el proceso de fecundación in vitro. "No quería seguir aparcando mis sueños", dice. Unos meses después de descubrir que estaba embarazada, su marido, que es técnico en electrónica nuclear en la Marina de Estados Unidos, fue desplegado. Esto fue difícil para Roarke, que tenía que compaginar el hecho de ser una futura madre con el de ser una estudiante a tiempo completo. "También tuve algunos problemas médicos, trabajé a tiempo completo, me mudé de Hawaii a Washington y estuve matriculada en clases a tiempo completo durante el último año y medio de mi matrícula en Excelsior", explica Roarke. Sin embargo, dice que todo fue manejable gracias a la comunicación abierta con sus instructores.

En un momento dado, Roarke estuvo en el hospital durante un largo periodo de tiempo durante su embarazo, pero sus instructores fueron comprensivos. "Una de mis profesoras fue muy amable e incluso me visitó en la fecha del parto, mucho después de su clase", recuerda, y añade que, aunque su hija ya tiene tres años, recuerda ese momento porque "fue un punto de inflexión para mí; me hizo ver que podía estudiar y ser madre".

A pesar de los contratiempos, Roarke se las arregló para completar sus cursos y obtuvo su BS y MS en Ciencias de la Salud en 2019. Uno de los cursos más influyentes que tomó Roarke fue HSC 331 Impacto psicosocial de las enfermedades crónicas en la persona y el entorno. "Esta clase es la que me puso en el camino para seguir mi doctorado en psicología", dice. Actualmente está cursando un programa de doctorado en psicología de tres años y medio, centrado en la salud y el bienestar, en la Universidad de Ashford. Espera mostrar a la comunidad médica la importancia de abordar los aspectos psicosociales de las discapacidades y las enfermedades crónicas para mejorar los resultados sanitarios.

El camino hacia la obtención de sus títulos ha sido un camino duro para Roarke, pero ha merecido la pena. Tiene un consejo para otros que puedan estar en el mismo barco: usted "Volver a estudiar puede ser duro, pero recuerde sus objetivos y los sentimientos que usted tendrá cuando los logre".

Crecimiento personal y amistades duraderas: Los empleados de Excelsior celebran más de 30 años trabajando juntos

La mano de obra actual está en constante cambio. Hace años, los empleados empezaban en una empresa y se quedaban toda la vida. Hoy en día, no siempre es así.

Según un informe de la Oficina de Estadísticas Laborales de Estados Unidos de enero de 2018, la mediana de años que los trabajadores asalariados llevaban con su empleador actual era de 4,2. En el caso de un grupo de empleados del Excelsior College, su permanencia es más de siete veces superior.

Hay 26 empleados que han trabajado para Excelsior durante más de 30 años. Cuando se les preguntó por el secreto de trabajar para la misma organización durante más de tres décadas, las respuestas más frecuentes incluyeron las oportunidades de crecimiento personal y profesional, los lazos de amistad duraderos, el equilibrio entre el trabajo y la vida privada y el trabajo gratificante. Sigue leyendo para conocer sus puntos de vista sobre la longevidad en el trabajo.

 

Minnie Comithier - Celebrando 41 años

Minnie G. Comithier comenzó en el Excelsior College el 8 de junio de 1978 y este mes de junio celebrará 41 años. Empezó en el programa de enfermería, apoyando el Examen de Rendimiento Clínico en Enfermería (CPNE) cuando no había ordenadores y se compartía un teléfono con otros cinco empleados. Todo el papeleo de los estudiantes de enfermería se procesaba a mano. Recuerda que llamó la atención de la coordinadora [el equivalente a un decano] y pasó a ser su ayudante. Con el paso del tiempo, Comithier pasó de ser asistente a asistente ejecutiva.

Ha trabajado en la Escuela de Enfermería, en la Escuela de Ciencias de la Salud, en la Evaluación de Resultados y Desarrollo del Profesorado, en la Evaluación de Resultados e Investigación Institucional y en la Oficina del Preboste, donde se encuentra actualmente. Trabajó durante 26 años con Mary Beth Hanner, que fue preboste desde 2011 hasta su jubilación en 2016 y, antes de eso, decana y vicepresidenta. Una de sus experiencias más memorables fue la transición de las máquinas de escribir al uso de ordenadores y otras tecnologías. Ha disfrutado de su permanencia en el Colegio y ha obtenido tanto un título de asociado como de licenciado. Comithier dice que realmente atesora cómo "la camaradería con los compañeros de trabajo creó un ambiente familiar y un sistema de apoyo".

 

Laurie Keenan - Celebrando 34 años

Laurie Keenan celebra 34 años con el Excelsior College.

Su primer puesto fue de mecanógrafa, trabajando con el director de ex alumnos y dos asesores que compartían el trabajo. Después de trabajar en la Oficina del Preboste durante muchos años, actualmente trabaja en la Oficina del Presidente como personal de enlace con el Consejo de Administración. Al recordar sus experiencias, dice: "El hecho de haber acumulado antigüedad después de haber estado empleada aquí durante mucho tiempo me ha permitido tener flexibilidad para equilibrar las obligaciones laborales y familiares".

Keenan celebra su aniversario laboral con amistades duraderas.

 

Anita Burns - Celebrando 35 años

Anita Burns comenzó a trabajar en el Colegio en octubre de 1984 y su primer empleo fue como asistente administrativa en la Oficina de Asesoramiento Militar. Durante su carrera en Excelsior, ha tenido nueve títulos de trabajo diferentes y ha trabajado en seis unidades distintas. De sus 35 años, ha trabajado 13 años en asesoramiento y divulgación en la Oficina de Admisiones y 17 años en la Oficina de Recursos Humanos. En la actualidad, es directora ejecutiva de accesibilidad de los estudiantes y responsable del Título IX. Servir a los estudiantes con necesidades de accesibilidad es un verdadero regalo que ella disfruta.

Sus momentos más memorables tienen algo en común: servir a los estudiantes y/o al personal. Burns dice: "He trabajado con el personal de toda la universidad para apoyarlos y atender sus necesidades, mientras hacían su trabajo en apoyo de la misión de la universidad". Ha disfrutado ayudando a los estudiantes a decidir qué titulación es la mejor para su futuro y guiándolos después hacia ese objetivo.

Son sus colegas los que la mantienen en pie y los lazos que han creado a lo largo de los años los que alimentan su pasión y su compromiso con la misión del Colegio. "No seguiría aquí si no fuera por el personal y los estudiantes", dice Burns. "Básicamente he visto crecer a Excelsior en tiempos buenos y difíciles y lo único que nunca ha flaqueado es mi fuerte compromiso con la misión del Excelsior College".

 

Theresa Sicilia DeAngelis - Celebrando 36 años

Theresa Sicilia DeAngelis celebra 36 años de trabajo en el Excelsior College. Su historia es una de oportunidades de crecimiento y amistades para toda la vida.

Durante sus años en la universidad, DeAngelis ha obtenido una licenciatura y un máster y siente que ha crecido personal y profesionalmente. Ha desempeñado muchas funciones, como secretaria, directora de la red de aprendizaje, coordinadora de revisión de créditos, diseñadora/gestora de cursos, coordinadora de asesoramiento de proyectos, líder del equipo de asesores académicos, coordinadora de la ceremonia de graduación, miembro del profesorado adjunto y asesora académica superior.

DeAngelis comenta el vínculo que conlleva la longevidad. Al celebrar su aniversario laboral de 36 años, dijo: "Me quedé porque siempre tuve la oportunidad de crecer, de aprender y de ampliar mis habilidades. Siempre han sido las personas, que se convierten en amigos, las que hacen del Excelsior College. También ha sido el apoyo del Colegio que abraza el equilibrio de la vida laboral y familiar lo que me ha permitido trabajar a tiempo parcial estos últimos 10 años mientras criaba a mi hijo."

DeAngelis tiene un consejo para la generación que entra en la fuerza de trabajo actual. "¡Encuentren un trabajo que les apasione a usted y háganlo! Esté siempre aprendiendo y comprométase con el desarrollo personal y profesional de toda la vida", dice y añade: "Aprecie las amistades que usted haga por el camino. ¡Diviértanse! Los años pasan más rápido de lo que usted piensa".

 

En la segunda parte de esta serie sobre la longevidad en el lugar de trabajo, analizaremos el trabajo gratificante y el cambio de vida.

 

 

 

 

Motivación intrínseca y extrínseca: Implicaciones en la escuela, el trabajo y el bienestar psicológico

Como estudiante, encontrar la energía y la concentración necesarias para completar los deberes no siempre es fácil, especialmente cuando compiten las exigencias de la familia, el trabajo y las actividades sociales. También puede ser difícil motivarse para salir de la cama por la mañana e ir a trabajar. Entonces, ¿cómo puede uno encontrar la energía para hacer cosas que no necesariamente quiere hacer? La clave, por supuesto, es la motivación, y entender cómo la motivación intrínseca y extrínseca, las necesidades humanas y los objetivos pueden afectar al entusiasmo, la actitud, el rendimiento y el bienestar psicológico.

¿Qué es la motivación?

La motivación puede considerarse como la fuerza energética que hay detrás de los comportamientos, y es lo que da a nuestra conducta dirección y persistencia. Durante años, los psicólogos consideraban la motivación como un concepto unitario, es decir, que usted la tenía o no. Las personas que están motivadas son fáciles de detectar: es mucho más probable que aborden una actividad y lo hagan con mucho más entusiasmo, energía, dirección y tenacidad. Por el contrario, las personas que carecen de motivación suelen procrastinar o evitar la tarea por completo, y cuando participan en la actividad, muestran mucho menos entusiasmo, creatividad o persistencia.

Motivación intrínseca y extrínseca

Aunque la mayoría de la gente entiende bastante bien qué es la motivación, no todo el mundo está tan familiarizado con los conceptos de motivación intrínseca y extrínseca.

¿Qué es la motivación intrínseca?

La motivación intrínseca se refiere a hacer algo porque uno está intrínsecamente interesado en la tarea o actividad en cuestión. No se trata de recompensas o reconocimientos externos, sino que el impulso se basa en el disfrute de la propia actividad y en la coincidencia entre el interés, la habilidad o capacidad percibida y la demanda de la tarea. Un ejemplo podría ser el de un artista que pinta o pasa tiempo en el jardín, donde se pierde toda la noción del tiempo, pero el disfrute está en la propia actividad.

¿Qué es la motivación extrínseca?

La motivación extrínseca, en cambio, se refiere a la participación en una tarea o actividad para recibir un refuerzo externo o evitar un castigo. Los refuerzos pueden ser desde elogios verbales y reconocimiento hasta premios, dinero, títulos de trabajo, prestigio, fama, popularidad, títulos o récords. La motivación intrínseca, según los psicólogos Edward Deci y Richard Ryan, está orientada al crecimiento, lo que significa que es la propensión a explorar y aprender.

Por ejemplo, alguien puede asistir a la universidad porque busca un título, oportunidades de crecimiento en el trabajo y un sentimiento de reconocimiento. Otra persona puede no necesitar un título para avanzar en su carrera, pero está intrínsecamente interesada en aprender. La curiosidad y el deseo de aprender pueden ser su fuerza motriz más que el GPA o un diploma, y la percepción del éxito se basa en el crecimiento personal. El primer caso sería un ejemplo de alguien motivado extrínsecamente y orientado a objetivos de rendimiento, mientras que el segundo sería un ejemplo de alguien motivado intrínsecamente y orientado a objetivos de aprendizaje.

¿Cuál es el tipo de motivación preferido y por qué?

Deci y Ryan reconocieron que la mayoría de las actividades en las que participan las personas a diario no son fundamentalmente interesantes y trataron de entender cómo se motiva a las personas a realizarlas. Tareas diarias como sacar la basura, reciclar, limpiar la casa, hacer recados, hacer los deberes, respetar los límites de velocidad o levantarse temprano para ir a trabajar son sólo algunos ejemplos. Deci y Ryan llegaron a la conclusión de que para participar en esas actividades, las personas dependen de la motivación extrínseca. Ya sea para evitar castigos como las multas por exceso de velocidad, o para obtener recompensas como los diplomas y los cheques de pago, los factores externos nos ayudan a encontrar la energía para participar en esas actividades.

Sin embargo, el problema de depender demasiado del entorno para la motivación es que a veces las recompensas se retrasan, o el coste percibido de participar en un comportamiento supera las recompensas percibidas. Además, Deci, Ryan y el profesor de psicología Richard Koestner han revelado que, aunque las recompensas pueden ser motivadoras para las personas que no están intrínsecamente motivadas para participar en un comportamiento, en realidad las recompensas pueden socavar la motivación intrínseca porque le quitan al individuo el control percibido y lo ponen en manos de otros. Para estar realmente motivado intrínsecamente, uno debe sentirse libre de presiones, incluidas las recompensas o las contingencias. Por lo tanto, se prefiere la motivación intrínseca a la extrínseca porque es autoimpulsada y no depende de ningún refuerzo o castigo del entorno.

Dado que el comportamiento intrínsecamente motivado no depende de ninguna recompensa o castigo externo y supone una motivación autodirigida, es más fuerte y duradero, especialmente ante los desafíos. Además, las personas motivadas intrínsecamente son mucho más propensas a abordar las tareas con entusiasmo y creatividad, porque sin una sensación de presión para completar las cosas en plazos estrictos o de determinadas maneras, las personas son más propensas a explorar formas únicas de resolver problemas.

El papel de las necesidades

Según Deci y Ryan, la clave para promover y mantener formas de motivación más autodeterminadas es la satisfacción de las necesidades. Según la teoría de la motivación conocida como Teoría de la Autodeterminación, todos los seres humanos, independientemente de su cultura, tienen tres necesidades psicológicas innatas: autonomía, competencia y relación. La autonomía se refiere a la necesidad de volición o elección. La competencia se refiere a la necesidad de sentir una sensación de dominio. La relación se refiere a la necesidad de mantener relaciones estrechas y recíprocas con los demás, y de sentir que se pertenece a ellos. Se cree que la necesidad de relación tiene un propósito más lejano en la motivación de las personas que viven en culturas individualistas como la de Estados Unidos, aunque hay diferencias tanto individuales como de grupo. Las culturas individualistas, en general, promueven los valores de la competencia individual, el reconocimiento y la ganancia, y hasta cierto punto consideran la dependencia de los demás como una forma de debilidad. Sin embargo, las culturas colectivistas, como la del sudeste asiático, e incluso las culturas colectivistas dentro de Estados Unidos, como la india americana, la nativa de Alaska, la nativa de Hawai y la militar, hacen hincapié en la interdependencia armoniosa, y cualquier ganancia individual está destinada a fortalecer al grupo mayor.

Los entornos que no son excesivamente controladores ni presionantes ofrecen opciones, promueven el aprendizaje y el dominio y fomentan el sentido de pertenencia a través de relaciones estrechas y recíprocas son los que fomentan la motivación intrínseca. Por el contrario, los entornos que son controladores, rígidos, excesivamente exigentes, que ofrecen pocas oportunidades de dominio, que son excesivamente competitivos y que están formados por personas imprevisibles, que juzgan o que poseen valores que entran en conflicto con los propios, impiden las necesidades y disminuyen el bienestar psicológico.

Aplicaciones prácticas en el ámbito académico y laboral

¿Cuáles son las aplicaciones prácticas de la motivación intrínseca y extrínseca? Como líder en cualquier entorno, entender cómo motivar a los demás es esencial para aumentar el rendimiento, la moral, la participación y el bienestar. Examinar el entorno y determinar si las necesidades se satisfacen o se frustran es un primer paso importante. Al crear un lugar de trabajo o un aula que apoye la autonomía (es decir, en el que los demás se sientan menos controlados y tengan más flexibilidad en los plazos y el formato de las tareas/deberes), que sea amigable y que proporcione una retroalimentación informativa y alentadora, se promueven las oportunidades de éxito y competencia, se fomenta la camaradería y la inclusión, y se promueve la motivación y el bienestar. Por otra parte, los entornos que se perciben como controladores internos o externos pueden tener efectos devastadores en la motivación. Por ejemplo, los líderes que utilizan métodos de control externo ignorando las perspectivas de los subordinados, confiando en la intimidación y la presión, y en estrategias como los gritos, la humillación y el menosprecio de los demás, impiden la satisfacción de las necesidades. Del mismo modo, los métodos de control interno, como retirar la atención, el interés y el cuidado de quienes no cumplen las expectativas, también corren el riesgo de socavar la motivación y el bienestar de sus dirigidos.

A nivel personal, evaluar dónde se satisfacen o se impiden las necesidades en el día a día puede proporcionar una valiosa visión de la propia motivación. Por ejemplo, ¿está usted evitando tareas porque usted siente poco control? ¿Siente usted que usted posee los conocimientos o las habilidades necesarias para tener éxito? ¿Siente usted que usted pertenece a un determinado lugar de trabajo o cultura académica? Cuando se identifica la frustración de las necesidades, es importante pensar en formas de manipular los entornos para satisfacer mejor las necesidades de forma constante.

Por ejemplo, si usted es un estudiante y está inscrito en un curso que es demasiado difícil, puede ser necesario encontrar recursos adicionales para ayudar, como acudir a su instructor, buscar ayuda a través de los recursos de la biblioteca, preguntar si hay tutoría disponible, y si usted no ha tomado los cursos de prerrequisitos, tomarlos, especialmente si usted ha estado fuera de la escuela por un tiempo. Aunque los plazos siempre existirán tanto en el ámbito académico como en el laboral, hay ciertas cosas que se pueden hacer para promover un sentido de autonomía. Por ejemplo, preguntar a un profesor si existen opciones en cuanto al formato de las tareas (por ejemplo: informes multimedia en lugar de escritos, elección de temas para las tareas de investigación, etc.) puede marcar la diferencia en cuanto a si una tarea es interesante o no. En un lugar de trabajo, los empleados pueden considerar la posibilidad de dirigirse a un supervisor en relación con la flexibilidad en la elección de los programas informáticos, los formatos, las horas de trabajo o incluso los proyectos individuales frente a los de equipo. A veces, incluso las pequeñas cosas, como programar un almuerzo con los amigos, pueden marcar una gran diferencia en su jornada laboral.

A partir de la investigación sobre la motivación intrínseca y extrínseca, hay varias formas de aumentar la motivación. Si el interés inicial por la actividad o el comportamiento es muy bajo, es necesario recurrir primero a recompensas y castigos externos para promover la motivación. Sin embargo, para promover y mantener formas de motivación más autodeterminadas, hay que ver el valor de la conducta: ¿cómo se vincula con las experiencias, los valores o los objetivos personales? Para promover la competencia, es importante recibir información (en lugar de críticas), tener oportunidades de corrección y dividir un objetivo grande o difícil en objetivos más pequeños y manejables a corto plazo. Los entornos que fomentan las relaciones estrechas y de apoyo con los demás ayudan a fomentar la motivación y el sentido de pertenencia. Por último, para que la motivación sea realmente intrínseca, no debe considerarse como un control interno o externo. Para promover un sentido de autonomía, uno debe sentir que tiene cierto grado de participación y flexibilidad. A veces, los plazos y los formatos difíciles simplemente no pueden evitarse, por lo que en esos casos, será importante intentar fomentar la competencia y la relación para mantener la motivación.

Subiendo por encima: Katharin Rice-Gillis

Katharin Rice-Gillis ha tenido su cuota de tragedia -desde el asesinato de un abuelo hasta la pérdida de un hijo-, pero no ha dejado que eso le impida alcanzar sus objetivos. A través de los altibajos, ha conseguido llevar con éxito muchos sombreros como marinera, madre, soldado, esposa y estudiante, y fue capaz de completar sus objetivos educativos como graduada de Excelsior en tres ocasiones. Ahora su vida se dirige en direcciones brillantes y ella da crédito a Excelsior por hacer que todo suceda.

Rice-Gillis, que es originaria de Texas y reside actualmente en Lawton (Oklahoma), nació en la disfunción. Ella y su hermano pasaron bastantes años en centros de acogida hasta que fueron adoptados por su abuela materna. En 1996, cuando tenía 18 años, Rice-Gillis se alistó en la Marina, donde pasó nueve años, y luego hizo la transición al Ejército en 2005, en el marco del programa "Blue to Green". Se retiró en octubre de 2016 con 20 años de servicio activo honorable.

Superar la tragedia

Por desgracia, en 1998, mientras Rice-Gillis estaba en la Marina y destinada en Italia, su abuela fue asesinada por la hermana de Rice-Gillis y la pareja de su hermana. Rice-Gillis regresó a Estados Unidos para organizar el funeral y asistir al proceso judicial. Rice-Gillis no dejó que la tragedia la definiera; siguió adelante. En 2006, mientras estaba destinada en Fort Drum con la 10ª División de Montaña, un representante del Excelsior College compartió información sobre la universidad con los miembros del servicio. Rice-Gillis decidió que seguiría estudiando mientras trabajaba en su carrera militar.

En 2007, Rice-Gillis se convirtió en la primera mujer afroamericana suboficial en aprobar la escuela de oficiales de cubierta de la marina y fue asignada al USAV MG Winfield Scott como tercera oficial, en Fort Eustis, Virginia. Rice-Gillis nunca olvidó sus objetivos educativos. Obtuvo un título de Asociada en Ciencias Aplicadas (Empresariales) en 2009, y una Licenciatura en Artes Liberales en 2013, pero la verdadera pasión de Rice-Gillis fue la obtención de su maestría en un campo tecnológico.

Cambiar su enfoque hacia la ciberseguridad

Rice-Gillis se sintió atraída por la ciberseguridad desde que fue desplegada en Afganistán en 2010-2011. Como oficial de guerra electrónica de la 101ª División Aerotransportada, era responsable de la manipulación de frecuencias y de la utilización del equipo CREW para proteger a los miembros del ejército y a los civiles de los artefactos explosivos improvisados. "Afganistán me abrió los ojos a la importancia de proteger la información y los sistemas de los que dependemos a diario", afirma. Esta experiencia despertó su interés por la ciberseguridad y comenzó a explorar esta disciplina.

Para Rice-Gillis, cursar un máster en ciberseguridad en línea con Excelsior era algo obvio, puesto que ya había obtenido sus títulos de asociado y de licenciado en la escuela. "Mi opinión es que Excelsior cubre la brecha entre el campo de la ciberseguridad, en constante evolución, y la escasez de profesionales cualificados, al ofrecer unos estudios desafiantes, junto con educadores que son los mejores en su campo de estudio", dice sobre su experiencia. También señala que el profesorado era servicial y estaba bien informado: "Cada instructor que tuve era el instructor perfecto para ese curso. Sabían lo que hacían, eran apasionados, interactuaban con todos sus estudiantes... nunca me hicieron sentir menos que nadie o me menospreciaron por hacer una pregunta".

Rice-Gillis obtuvo un máster en ciberseguridad en 2015 con una nota media de 4,0 y estaba encantada de cruzar el escenario en la ceremonia de graduación. Más aún, estaba feliz de que sus dos hijos y su marido pudieran compartir el momento con ella. "Todos los días y noches tratando de compaginar los estudios con el trabajo y las obligaciones de ser esposa, madre, soldado... presenciar mi paso por el escenario lo fue todo para mis hijos y mi marido", dice. Ese mismo año, también se le concedió el ingreso en Upsilon Pi Epsilon, la sociedad de honor de las disciplinas informáticas.

Retribuir al Colegio Excelsior

Sin embargo, Rice-Gillis no terminó con Excelsior después de la graduación. Fue elegida como miembro de la junta directiva del Consejo de Liderazgo de Exalumnos de 2015 a 2016 y dice: "Fue una sensación maravillosa representar a los estudiantes y conectar con ellos." Ella también continúa dando una donación monetaria anual porque, "Creo en el Excelsior College y estoy agradecida por la forma en que la institución educativa cambió positivamente mi vida, y deseo ser parte de ayudar a otros a tener éxito en sus metas educativas." El Consejo de Liderazgo de Alumnos también sorprendió a Rice-Gillis al honrar a su madre creando una beca única designada como la Beca Nenie Marie Edward Ever-Upward.

Rice-Gillis es la primera de su familia en graduarse en la universidad y ha inspirado a sus hijos y a su marido a seguir estudios superiores. De hecho, su marido, que sirvió 22 años en el ejército, obtuvo una licenciatura en tecnología de la información en Excelsior en 2018. Sus dos hijos -de 18 y 20 años- están siguiendo sus pasos y entrando en la Marina. Rice-Gillis cree que, gracias a Excelsior, pudo mostrar a su familia cómo la educación superior puede cambiar positivamente su vida. Dice: "Creo que Excelsior me enseñó a comprometerme con mis propios sueños... No hay suerte cuando se trata del éxito, usted sólo hay que estar dispuesto a creer en uno mismo..."

 

 

Gestión del tiempo para estudiantes ocupados

En un momento u otro, todos hemos sentido que simplemente no hay suficientes horas en el día para lograr lo que necesitamos. Cuando intentamos compaginar nuestras responsabilidades, nuestros esfuerzos se ven aún más frustrados por interrupciones imprevistas, como llamadas telefónicas, emergencias o retrasos mientras esperamos en las colas o en el tráfico. Esto nos lleva a sentirnos insatisfechos al no alcanzar nuestros objetivos personales, profesionales y/o académicos.

Para lograr nuestros objetivos y vivir una vida más satisfactoria, primero debemos aprender a gestionar nuestro tiempo de forma más eficiente. La tecnología ofrece muchas herramientas útiles, desde despertadores, relojes, aplicaciones, calendarios electrónicos con alertas incorporadas, software de gestión de proyectos, etc., pero aun así podemos encontrarnos con que no cumplimos los plazos importantes. ¿Por qué ocurre esto cuando tenemos tantas herramientas para ayudarnos a lo largo del día? Parte del problema es la procrastinación, y todos hemos sido víctimas de ella en algún momento. Sin embargo, un culpable aún mayor es simplemente no ser conscientes de cómo empleamos nuestro tiempo cada día. Estos consejos de gestión del tiempo para estudiantes ayudarán a usted a encontrar un equilibrio.

Consejos de gestión del tiempo para estudiantes

Crear un registro de tiempo

La mayoría de nosotros perdemos el tiempo a lo largo del día sin darnos cuenta, y un registro del tiempo es una de las formas más eficaces de identificar en qué se le va el tiempo. El objetivo de la gestión del tiempo no es programar cada minuto de su día, sino más bien, tomar el control de cómo usted gasta su tiempo. Hay un par de maneras de crear un registro del tiempo, pero el primer enfoque es diseñar una hoja de cálculo que divida cada día en horas. La celda situada junto a la hora del día se utiliza para identificar cómo se emplea el tiempo. usted A algunas personas les resulta más útil crear columnas adicionales que identifiquen actividades específicas como el cuidado personal, la comida, las clases, el trabajo, el estudio, el ocio, el sueño y otras (especifique en usted lo que estaba haciendo exactamente en esta columna, como ver la televisión, ir al médico, etc.).

Después de que usted haya completado su registro durante toda una semana, vuelva a plantearse las siguientes preguntas:
1. ¿A qué dedicó usted la mayor parte de su tiempo?

2. ¿Cumplió usted con las cosas que usted necesitaba hacer cada día/semana?

3. Revisando su registro de tiempo, ¿hay alguna área en la que usted pareciera pasar un tiempo excesivo?

4. ¿Ve usted alguna solución sencilla para utilizar su tiempo de forma más eficaz? Por ejemplo, ¿puede usted reducir su tiempo de televisión, de navegación por Internet, de hablar por teléfono, de utilizar las redes sociales, etc.?

Comedores de tiempo

Algunas de las actividades más comunes que consumen nuestro tiempo son las interrupciones telefónicas, la incapacidad de decir no, el correo electrónico, la socialización, las comidas, las interrupciones de los niños, los mensajes de texto, las redes sociales, las esperas en las colas o el tráfico y el perfeccionismo. Después de que usted haya completado su registro de tiempo y haya identificado en qué se le va el tiempo, ¿hay algo que usted pueda hacer para reducir estos "devoradores de tiempo"? Por ejemplo, ¿puede usted poner su teléfono móvil en silencio o incluso dejarlo en otra habitación mientras usted está estudiando y trabajando en los deberes? ¿Puede usted ahorrar tiempo no abriendo los sitios de las redes sociales o cerrando los navegadores para que usted no tenga la tentación de navegar por Internet mientras usted está trabajando en sus proyectos? ¿Puede usted evitar las largas colas para almorzar trayendo su almuerzo al trabajo o incluso tomando sus descansos para almorzar un poco más tarde, después de que la multitud del mediodía se haya ido?

Un par de aplicaciones útiles para hacer un seguimiento de cómo usted emplea su tiempo en proyectos y tareas son Timely, Rescue Time y Toggl.

Creación de calendarios

Después de que usted haya identificado en qué invierte su tiempo usted y las áreas en las que se pierde, usted querrá averiguar cómo utilizar mejor su tiempo estableciendo prioridades. ¿Cuáles son las cosas que usted quiere lograr? ¿A qué hora del día usted suele tener más energía? Cada uno de nosotros tiene un ritmo interno único y, mientras que algunas personas tienen mucha energía por la mañana, otras descubren que son más capaces de concentrarse por la noche, cuando sus hijos están en la cama. Tenga esto en cuenta cuando usted esté programando su calendario.

Al identificar sus objetivos y obligaciones, así como los momentos del día en los que usted tiene más energía y concentración, usted puede empezar a priorizarlos en función de los plazos y el nivel de importancia. Siempre recomiendo a los estudiantes que creen calendarios y tablas de tiempo basados en una base diaria, semanal, mensual y semestral. Empiece por crear un calendario maestro que muestre todas las semanas del semestre en una sola página. A continuación, divida el semestre en meses, semanas y días. Mientras usted está creando su calendario maestro, tenga en cuenta que es importante intentar mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida privada para reducir el estrés y el agotamiento, así que mientras usted está planificando sus calendarios, programe también el tiempo libre. Después de que usted haya completado sus tareas para el día, la semana y el mes, asegúrese de programar recompensas como tiempo para socializar, ver la televisión, usar las redes sociales, ir de vacaciones, etc.

Por ejemplo, al principio de cada semestre, revise sus programas de estudios e identifique todos los exámenes, proyectos importantes y actividades semanales. Si usted tiene varios cursos con exámenes o proyectos que caen alrededor de la misma fecha, trace los plazos de las asignaciones en su calendario maestro, codificando por colores cada uno de ellos para cada curso. Si usted tiene asignaciones o proyectos de mayor envergadura, como trabajos, divídalos en "entregables" más pequeños y asígnese plazos para cada incremento. Por ejemplo, si usted tiene que entregar un trabajo de investigación, usted podría dividirlo en objetivos más pequeños identificando primero un tema. Su siguiente mini-objetivo podría consistir en realizar la investigación inicial en la base de datos para que usted pueda crear un esquema para nuestro trabajo. A continuación, usted podría empezar a leer la bibliografía que usted ha recopilado con más detalle, y tomar notas a lo largo del proceso. Después de que usted haya organizado sus notas, empiece a escribir su borrador. A medida que usted haga esto usted puede incluso encontrar usted que todavía necesita recopilar más investigación para "rellenar huecos" a lo largo del camino.

Dado que es probable que usted se encuentre con algún acontecimiento imprevisto, como una enfermedad o plazos de trabajo conflictivos, intente autoimponerse plazos anteriores a las fechas reales de entrega de sus proyectos. Esto dará a usted más flexibilidad, así como más tiempo para revisar y editar su trabajo antes de presentar la versión final.

Después de que usted haya creado su calendario maestro y haya identificado los plazos principales, intente llevar también listas semanales y diarias, priorizando cada tarea diaria. A veces es más fácil asignar un peso o valor a cada tarea, quizá en una escala del 1 al 5, en la que la actividad más prioritaria reciba una calificación de 1 y la menos prioritaria de 5. Asigne un número al lado de cada tarea del día y asegúrese de que usted se centre en realizar primero las tareas de mayor prioridad, dejando las de menor valoración para el final.

Por último, intente mantener varias copias de su calendario para que usted tenga siempre una a la vista dondequiera que usted esté. Por ejemplo, usted puede mantener un calendario en su teléfono y en su ordenador, y utilizar aplicaciones como daycast e incluso planificadores diarios en su cocina o en alguna otra zona visible. Si usted sabe que usted es una persona visual, usted puede codificar sus calendarios por colores según el nivel de importancia para que usted tenga recordatorios "visuales".

Encontrar su flujo

Después de que usted haya identificado cómo pasa su tiempo y haya creado un calendario maestro y listas de prioridades, es importante reconocer su entorno ideal de estudio/trabajo. Si usted prefiere una habitación tranquila y bien iluminada, entonces asegúrese de que usted tenga un entorno adecuado para hacer sus tareas. Si usted prefiere música suave de fondo, entonces cree un ambiente que se lo proporcione. La hora del día también es importante: conozca sus mejores horas y aprovéchelas. A veces significa alejarse de todo e ir a la biblioteca. A otros les resulta más fácil trabajar en una cafetería o en un café. Si usted no puede salir de su casa u oficina, usted puede considerar necesario apagar el teléfono, cerrar la puerta e incluso colgar un cartel de "no molestar" durante ciertas horas.

Vídeos útiles

Hay muchos recursos útiles para la gestión del tiempo disponibles en Internet, como plantillas, vídeos y material impreso. El Dartmouth College, la Universidad de Stanford, la Universidad de Columbia y la de Oxford son algunas de las instituciones que ofrecen vídeos muy útiles.