Día Mundial de la Bondad: Gracias por echar una mano

Publicado el by Alicia Jacobs

El 13 de noviembre es el Día Mundial de la Bondad, pero no hace falta una fecha oficial en el calendario para hacer del mundo un lugar mejor. Todo el mundo puede marcar la diferencia en la vida de otra persona con un texto pensando enusted , un gesto amable o haciendo algo para que la vida sea un poco más dulce.

el personal de excelsior es voluntario en el ejército de salvación

Actos de bondad a través de Excelsior Cares

En el Excelsior College, los empleados ayudan en los eventos comunitarios, en las campañas y en la recaudación de fondos para ampliar la misión del College de servir a los más desfavorecidos, asistiendo a las necesidades críticas de la comunidad.

A lo largo del año, los empleados apoyan una variedad de causas y se ofrecen como voluntarios individual y colectivamente para demostrar que Excelsior se preocupa. A los empleados también se les ofrece Tiempo Libre Voluntario (VTO) para participar en actividades comunitarias durante la jornada laboral. En 2018, 138 miembros del personal ayudaron a 52 organizaciones y donaron 541 horas de VTO.

Mirando hacia atrás en 2018, los empleados de Excelsior también tuvieron un impacto en algunos grandes proyectos comunitarios. Durante la Semana del Voluntariado de Excelsior Cares el pasado mes de abril, 108 voluntarios ayudaron con 23 proyectos comunitarios en organizaciones como Veterans Miracle Center, Ronald McDonald House, Crohn's Colitis Foundation, Salvation Army, Cystic Fibrosis, Mohawk Hudson Humane Society, Alzheimer's Association, American Heart Association, Special Olympics y JDRF. Los proyectos de la Semana Nacional del Voluntariado incluyeron la clasificación de artículos de inventario, la cocina, la promoción de próximos eventos benéficos, la pintura, la alimentación de los hambrientos y la limpieza. Esto fue significativo, ya que tanto el tamaño como el alcance de los proyectos aumentaron con respecto a hace un año, cuando 57 empleados ayudaron en 9 proyectos comunitarios durante la Semana del Voluntariado.

Excelsior Cares

¿Por qué es tan importante la cultura de donación de Excelsior Cares? Para los empleados, ayudar a la comunidad es una oportunidad de aprender sobre sí mismos y sobre los demás. Es una oportunidad de apreciar lo que tienen cuando usted ven de primera mano a otros menos afortunados. También es una oportunidad para que los empleados se enteren de los servicios que prestan muchas organizaciones sin ánimo de lucro de la comunidad y, tal vez, para que recomienden a otros. También es una oportunidad para conocer y trabajar con colegas de varias unidades de todo el Colegio mientras sirven a grandes causas.

Más allá de sentirse bien y ayudar a los demás, los comentarios que recibimos de las organizaciones son inspiradores. Por ejemplo, Nancy Pechony, directora de logística de Veterans Miracle Center, declaró: "Fue maravilloso tener a su grupo aquí. Fueron una gran bendición para nosotros, ya que nos permitieron obtener mucho más paquete de ayuda humanitaria para salir de lo que jamás hubiéramos podido con nuestro propio personal. Gracias usted más de lo que las palabras pueden expresar".

Carolyn Braunius, directora asociada de desarrollo, Región del Distrito Capital, OlimpiadasEspeciales de Nueva York, compartió: "¡Muchas gracias a usted por permitir que Olimpiadas Especiales de Nueva York forme parte del día de voluntariado de Excelsior Cares! Lo pasamos tan bien trabajando con los voluntarios del Colegio, ¡y marcaron una gran diferencia para nosotros aquí en nuestra organización! Cinco voluntarios trabajaron sin problemas con el personal y cinco de nuestros atletas para limpiar y organizar nuestras instalaciones de almacenamiento de equipos."

Además de la Semana del Voluntariado, en 2018, los empleados recaudaron más de 3.000 dólares con una recaudación de fondos de cestas de regalo temáticas para apoyar proyectos de la comunidad local que necesitan ayuda durante todo el año. Hicieron donaciones a campañas de recogida especiales como Adopt a Family y Toys for Tots y recogieron 646 libras de alimentos para el Desafío de Acción contra el Hambre inaugural del Banco Regional de Alimentos.

La planificación de las actividades de compromiso con la comunidad de 2019 ha comenzado, y los empleados de Excelsior esperan echar una mano en el día mundial de la bondad y más allá en toda la Región Capital.

Perfil del profesorado: Randy Holt

Publicado el by Jenna Kerwin

"No te rindas". "No seas tímido". "No tengas miedo de hacer preguntas". Los consejos de Randy Holt a los estudiantes son amplios y solidarios. Puede que sea un instructor de tecnología para el Excelsior College, pero tiene más que enseñar a sus estudiantes que sólo tecnología.

Holt lleva en Excelsior desde 2015, y enseña Tecnología en la Sociedad, que abarca el cambio tecnológico desde perspectivas históricas, artísticas y filosóficas, y su efecto en las necesidades y preocupaciones humanas. Además de su experiencia docente, supervisa el Grupo de Controles Distribuidos en Dominion Energy, Cove Point LNG en Lusby, Md. "En mis 14 años de servicio en la instalación, he actuado como operador y técnico de controles", dice Holt. Obtuvo un máster en Política de Ciberseguridad Nacional y un MBA en la Universidad de Maryland.

Holt comprende las dificultades del estudiante adulto. Sabe que el trabajo del curso lleva tiempo y recomienda a los estudiantes que no asuman demasiadas cosas a la vez por miedo a quemarse. Dice: "Antes de inscribirse en un curso, piense en el estilo de vida usted que quiere mantener mientras usted se dedica a su trabajo de curso y asegúrese de que usted puede gestionar el equilibrio."

También recomienda a los estudiantes que aprovechen lo que ofrece Excelsior, señalando especialmente los recursos gratuitos de escritura como el Laboratorio de Escritura en Línea. "Ser capaz de escribir y comunicarse con eficacia es muy importante, especialmente en el lugar de trabajo", dice Holt. Señala que trabajar en las tareas a principios de la semana puede ser útil porque usted puede hacer que otra persona corrija su trabajo. A menudo, tener un segundo par de ojos marca la diferencia". Admite que la tecnología está evolucionando a un ritmo rápido, pero esto puede significar más oportunidades de colaboración con otros estudiantes. Holt dice a los estudiantes que se acerquen a sus compañeros cuando trabajen en grupo. "¡No sean tímidos! Cuanto antes se involucre usted en el proceso, más éxito tendrá usted . No se queden sentados y esperen a que la gente se ponga en contacto con usted," dice.

Las conexiones personales no sólo son beneficiosas por razones educativas. El consejo que Holt da a los estudiantes sobre la creación de redes es que utilicen las relaciones establecidas para crear nuevas oportunidades. "Recuerden, sean siempre agradables con quienes usted encuentren. Si la gente entiende que usted es bueno con la gente, será más probable que contraten a usted," dice.

A los estudiantes que buscan trabajo, Holt les dice que nunca se rindan y que sigan presentando solicitudes. "Puede que les lleve tiempo y sin duda necesitarán mucha energía, pero no se rindan", dice. Recuerda a los estudiantes que, para conseguir el trabajo de sus sueños, puede que tengan que trasladarse, pero que no lo descarten. A veces acabará siendo una gran oportunidad". Y, dentro del lugar de trabajo, Holt dice que hay que "confiar pero verificar". Su consejo es "asegurarse de realizar su propio análisis independiente antes de confiar en el recuerdo, o la palabra, de otros". También recuerda a los estudiantes que nunca deben tener miedo de hacer preguntas.

En su tiempo libre, Holt pasa tiempo con su esposa Christie y sus dos perros Goldendoodle. Está claro que su pasión es ayudar a sus alumnos; cuando se le pregunta qué es lo que más le gusta de enseñar en Excelsior, dice: "Me gusta mucho conocer los distintos orígenes de los alumnos". Si algo es seguro es que sus alumnos también disfrutan aprendiendo de él.

 

 

Por qué usted necesita un plan de carrera

Publicado el by Maribeth Gunner

Algunas personas gastarán mucha energía en la preparación de un viaje, organizando meticulosamente cada detalle de su excursión, pero no invertirán el mismo tiempo y esfuerzo en la planificación de sus futuras carreras. ¿Qué le parece usted? ¿Invierte usted tiempo en revisar sus objetivos y ambiciones profesionales? ¿Está usted satisfecho con su trabajo actual, o usted se pregunta por otras opciones que podrían encajar mejor? Establecer y aplicar un plan de carrera puede ayudar a responder a estas preguntas y a otras más. La planificación de la carrera es un proceso beneficioso que se utiliza para trazar los pasos, las habilidades, los objetivos e incluso las personas que usted necesitará para ayudarle a usted alcanzar sus aspiraciones profesionales.

Emprender una revisión periódica de su situación profesional actual es más esencial ahora que nunca. Vivimos en una economía global basada en el conocimiento, impulsada por la información, en la que el mundo laboral está cambiando a un ritmo rápido, y las habilidades que usted necesita cambian con la misma rapidez. El futuro traerá nuevas y diferentes opciones de empleo que requerirán que usted sea adaptable, ingenioso y proactivo. Una forma de asegurarse de que usted esté siempre preparada y receptiva para avanzar en el mercado laboral es crear un plan basado en una evaluación de sus conocimientos, habilidades, intereses, valores y objetivos actuales. También es necesario contar con una estrategia de carrera flexible para permitir que se produzcan imprevistos dentro de su plan, tanto a nivel personal como profesional. Lo más probable es que usted perfeccione la dirección de su carrera varias veces a lo largo de su vida. Tanto si usted acaba de formular su primer plan de carrera como si está revisando uno más antiguo, he aquí algunos consejos que debe tener en cuenta mientras usted avanza:

 

  • Realice una autoevaluación profesional: Realice un inventario formal o informal de sus valores profesionales actuales, intereses, habilidades, puntos fuertes y preferencias de estilo de vida. ¿Qué es lo más significativo para usted en este momento de su vida? ¿Es un salario alto? ¿Los beneficios? ¿La flexibilidad laboral? ¿Qué es lo que realmente le interesa a usted ? ¿Hay algo nuevo que usted quiera o necesite aprender para seguir siendo competitivo en su campo? Identifique sus habilidades transferibles. ¿Hay puntos fuertes que usted pueda aplicar a otra línea de trabajo, o habilidades que usted pueda perfeccionar para su puesto actual?
  • Investigue su campo profesional: Una vez que usted conozca mejor el nivel de satisfacción de su carrera, y/o las habilidades que usted desea pulir, busque oportunidades para avanzar. Busque opciones de formación, puntos de entrada al trabajo, tanto dentro de su organización como fuera de ella. Utilice fuentes en línea para investigar las tendencias actuales del mercado. ¿Dónde se espera el crecimiento del empleo? ¿Cuáles son las perspectivas de su línea de trabajo? Investigue el Occupational Outlook Handbook (https://www.bls.gov/ooh/) de la Oficina de Estadísticas Laborales para obtener más información.
  • Tomar decisiones informadas: Una vez que usted haya reunido una buena información, reflexione. Si usted está considerando un cambio, evalúe los pros y los contras. Considere los riesgos, si los hay. ¿Están usted contentos donde están usted ? ¿Necesita usted formación adicional? Consulte a sus contactos de confianza. Establezca las prioridades necesarias. A continuación, determine la mejor solución para avanzar.
  • Establezca objetivos: Observe dónde está usted y dónde quiere estar usted . ¿Los próximos pasos que ha elegido usted le parecen razonables? ¿Lógicos? Establezca objetivos a corto plazo para seguir (0-3 años), y objetivos a largo plazo para alcanzar (3-5 años). Asegúrese de que los objetivos que usted desarrolle sean SMART (específicos, medibles, alcanzables, relevantes y oportunos).
  • Documente su plan: Escríbalo. Incluya los pasos/objetivos que ha decidido usted y las fechas correspondientes. Añada cualquier otra información que le resulte útil a usted. Recuerde que el plan debe tener estructura pero también ser flexible. Considere la posibilidad de publicarlo en un lugar donde usted pueda verlo. Si usted necesita una plantilla, visite el Plan de Acción del Colegio Excelsior. Consúltelo a lo largo del año. Revíselo cuando sea necesario. Anote cuando usted haya conseguido algo. Reconozca sus logros y celébrelos.

Beneficios de la planificación de la carrera profesional

Independientemente de la industria a la que pertenezca usted , o del nivel del puesto que ocupe usted , la planificación de la carrera puede convertirse en un componente integral de su vida profesional. Este beneficioso proceso le ayudará a usted ganar más control, inculcar un mayor sentido de propósito y crear una visión más definitiva para su futuro. Libérese de cualquier limitación autoimpuesta y aproveche todo el potencial de sus capacidades. Seleccione el momento que mejor funcione para usted; quizás el Año Nuevo o el principio de la primavera. Sea cual sea el usted que elija, comprométase a un aprendizaje permanente continuo, y dedique algún tiempo a revisar su plan de carrera cada año. Luego, siga adelante y dedique el resto de su energía a organizar ese próximo viaje. Obtenga más información sobre el programa 3+1 del Excelsior College.

Cómo negociar el salario

Publicado el por Personal de Excelsior

NEGOCIAR UN SALARIO JUSTO PLANIFICANDO CON ANTELACIÓN

La mayoría de los solicitantes de empleo están de acuerdo: el aspecto de la búsqueda de empleo que más angustia provoca es cómo negociar el salario. La decisión más importante que usted'considerará al contemplar una oferta de trabajo es si la compensación del puesto es aceptable o no. Una vez que usted ha conseguido una entrevista y ha demostrado ser un candidato de primera, el tema del salario es inevitable. usted La negociación salarial es compleja sobre todo porque hay muchas otras cosas que usted puede estar dejando de lado si usted no pregunta por ellas, y la forma de hacerlo es usted sacarlas a colación, con una energía ilusionada por formar parte de la empresa y contribuir en el puesto, pero queriendo resolver lo que es justo para ambos usted. ¿Cómo puede usted estar seguro de negociar el mejor salario? Con algunos conocimientos básicos y una preparación proactiva, usted puede reducir su estrés y aumentar sus posibilidades de obtener un resultado salarial satisfactorio.

SABER LO QUE QUIERE USTED

La preparación para una negociación salarial eficaz debe comenzar mucho antes de la entrevista de trabajo. Evaluar sus prioridades y examinar sus necesidades es un buen punto de partida. ¿Qué quiere conseguir usted en su próximo paso profesional? ¿En qué tipo de organización quiere trabajar usted ? El tamaño, el alcance y la misión de una organización dictarán el tipo de paquete de compensación que se ofrece.

Por ejemplo, una pequeña empresa puede no ofrecer un salario tan competitivo como una más grande, pero puede proporcionar beneficios comparables que aumenten el salario, como opciones sobre acciones o amplias prestaciones sanitarias. ¿Aceptaría usted un salario más bajo como contrapartida? ¿Y si se ofrecen otros beneficios? usted debe tener en cuenta su balance final. Revise su presupuesto personal. ¿Qué cantidad necesita usted para mantener o mejorar su estilo de vida? ¿Cuál es la oferta mínima que usted aceptará? Evaluar sus deseos y necesidades antes de la entrevista le ayudará a definir el equilibrio deseado entre trabajo y vida privada y permitirá a usted buscar con confianza la negociación salarial. Según PayScale, el 25% de los que negocian obtienen más de lo que esperaban.

INVESTIGUE

Otra tarea importante que hay que llevar a cabo, antes de una entrevista, es investigar la información salarial relativa al puesto de trabajo que usted está buscando. Es fundamental saber lo que valen tanto el puesto como usted para garantizar el mejor poder de negociación a la hora de negociar. La remuneración no viene determinada únicamente por su experiencia y sus habilidades. Hay otros factores que afectan al salario potencial, como la ubicación geográfica, las condiciones económicas, las tendencias del sector, el tamaño de la organización, el nivel del puesto y la situación general del mercado laboral. Para que la negociación salarial tenga éxito, usted debe determinar el valor justo de mercado para el puesto que usted está buscando en su ubicación geográfica específica.

Existen varios recursos en línea que pueden ayudarle en su investigación, como calculadoras salariales, encuestas salariales y calculadoras del coste de la vida. El Manual de Perspectivas Ocupacionales del Departamento de Trabajo ofrece información salarial, descripciones de puestos de trabajo y una previsión de empleo para cada sector. La Oficina de Estadísticas Labor ales también ofrece un paquete completo de información y estadísticas de empleo por regiones. Estas herramientas son generalmente gratuitas y están diseñadas para proporcionar una visión general de la información salarial que es pertinente para su situación específica. Las calculadoras salariales calculan los salarios de los puestos de trabajo por título, sector y ubicación geográfica. Algunas calculadoras salariales también proporcionan informes más personalizados a cambio de una cuota. Las encuestas salariales también reflejan la gama general de compensaciones que se conceden a los puestos de trabajo en su campo profesional por ocupación, industria y ubicación. Algunas encuestas salariales también ofrecen información sobre los salarios iniciales en función de la carrera universitaria. No te olvides de preguntar a amigos y ex alumnos de tu universidad que trabajen en el sector cuál es el salario inicial típico de un recién licenciado en el trabajo que has elegido.

Para determinar si la oferta salarial de un empleador específico es razonable, usted necesita tener una buena evaluación de cuál es la tarifa vigente para el puesto que usted está buscando. Las asociaciones profesionales de su campo son otra excelente fuente de información salarial que no se puede pasar por alto. Estas asociaciones suelen realizar encuestas salariales periódicas entre sus miembros, que proporcionan la información salarial más actualizada y específica del puesto. La Oficina de Estadísticas Laborales de EE.UU. y el Manual de Perspectivas Ocupacionales son otras dos herramientas web que proporcionan datos y estadísticas útiles sobre los salarios. Aunque las encuestas y calculadoras salariales proporcionan buenas estimaciones, los resultados pueden no coincidir exactamente con la descripción de su puesto. Sin embargo, la información puede seguir siendo útil como referencia de lo que suele ser habitual en su campo. Es una buena idea investigar más de uno de estos recursos para obtener varias perspectivas. Si usted planea trasladarse por un trabajo, las calculadoras del coste de la vida son buenos indicadores de lo que usted'necesitará ganar para ganarse la vida en varios lugares de EE.UU. Por ejemplo, una ciudad más grande puede tener un coste de la vida mucho más alto que una ciudad o pueblo pequeño. Es importante tener en cuenta las diferencias en el coste de la vida a la hora de determinar el salario que usted buscará en un nuevo lugar.

Cuanta más información reúna usted sobre el mercado de trabajo actual en general -y su valor dentro de ese mercado-, más sólida será la base que usted'tendrá para negociar con éxito y maximizar sus posibilidades de obtener un paquete de compensación óptimo.

CONSIDERACIONES PARA LAS NEGOCIACIONES

Una vez que usted'haya hecho su investigación y tenga una buena comprensión de la compensación usted're vale, usted estará preparado para hablar de salario. Muchos empleadores tienen un rango establecido de salarios presupuestados para puestos específicos, y prevén que el candidato negociará. Hay varios puntos a tener en cuenta en el proceso de negociación:

  1. Durante la entrevista, evite ser el primero en mencionar el salario. Deje que el empleador introduzca el tema. Retrasar cualquier discusión sobre el salario abre la puerta para que usted pueda promocionar sus puntos fuertes y establecer por qué usted es el adecuado para el puesto, antes de que se determine la compensación. Posponer el tema del salario también da tiempo a usted para recabar más información sobre lo que implica el puesto. Cuando sea evidente que existe un fuerte interés mutuo, y usted se considere un candidato excepcional, haga recaer en el empleador la responsabilidad de presentar la mejor oferta. usted'tendrá mayor influencia para negociar con éxito.
  2. Tenga en cuenta que algunos empleadores pueden intentar entablar usted una discusión salarial al principio del proceso de la entrevista. En este caso, usted puede tener que adoptar una táctica diferente. usted no quiere que su respuesta suponga un precio para el trabajo usted o que invite a una oferta inferior al salario vigente. Si le preguntan cuáles son sus requisitos salariales, intente no revelar una cifra concreta que pueda minimizar su poder de negociación. Si usted debe citar una cifra de referencia, recuerde asegurarse de que es una usted que sabe que apoyará plenamente, si no mejora, su estilo de vida actual.

Aquí hay algunas respuestas opcionales:

  • Explique que usted desea saber más sobre las expectativas y los deberes del puesto, antes de la discusión salarial.
  • Indique que sus requisitos salariales están supeditados a la revisión del paquete de compensación total que se ofrece.
  • Centre su respuesta en un salario que usted considere acorde con las responsabilidades del puesto, basándose en su investigación previa.

Si le preguntan por su historial salarial, sea sincero. Si su salario anterior era considerablemente más alto o más bajo que el rango que se le ofrece, prepárese para abordarlo. Sea creativo. Contextualice su salario anterior. Tenga en cuenta si hubo alguna diferencia en la ubicación o el tamaño de la organización anterior. Destaque cualquier beneficio adicional que haya recibido usted , como una amplia cobertura sanitaria u opciones de inversión que expliquen la disparidad de la compensación.

Recuerde: Durante una negociación salarial, usted y el empleador están trabajando hacia un objetivo compartido. Esté preparado para llegar a un compromiso. usted Si usted no consigue negociar el salario exacto que desea, considere la posibilidad de pedir otras alternativas para lograr su objetivo. También es importante tener en cuenta los beneficios ofrecidos, ya que pueden añadirse de forma significativa a su salario base.

Aunque los beneficios se consideran estándar para muchos empleadores y pueden no ser negociables, algunos ofrecen paquetes de beneficios flexibles que proporcionan a los empleados opciones. Una compensación podría ser conseguir un plan de pensiones más amplio, un horario de trabajo flexible, el reembolso de la matrícula, bonificaciones, vacaciones adicionales o la cobertura de los gastos de mudanza. En este punto, buscar todas las opciones puede acercar a usted a su objetivo deseado.

Por supuesto, mantenga siempre un estilo de comunicación positivo y profesional cuando negocie. Su comportamiento durante las negociaciones da al empleador una idea de quién es usted . Incluso si usted no acepta el trabajo, usted nunca se sabe si sus caminos pueden cruzarse en futuras situaciones comerciales. Cuando concluyan las negociaciones salariales y se haga una oferta, es prudente pedir tiempo para revisar la oferta, si usted aún no está seguro.

Una vez que usted acepte la oferta de trabajo, es importante obtener la oferta final por escrito. Independientemente de que usted decida aceptar o rechazar, asegúrese de confirmar su respuesta por escrito y de agradecer el tiempo y los esfuerzos del empleador.

5 CONSEJOS MÁS SOBRE CÓMO NEGOCIAR EL SALARIO

Una preparación suficiente para las negociaciones salariales puede convertir un aspecto difícil del proceso de búsqueda de empleo en una experiencia gratificante. usted Afinar sus habilidades de negociación salarial le dará a usted las herramientas que necesita para obtener la compensación que se merece usted y para encaminar su carrera en la dirección correcta.

Además de los consejos mencionados anteriormente, Maribeth Gunner, Directora del Servicio de Carreras Profesionales, ofrece estos cinco consejos para ayudar a usted en su próxima negociación salarial.

Nota del editor: Texto adaptado del artículo de Maribeth Gunner Pulliam, "Sharpen Your Salary Negotiating Skill", Live & Learn, Primavera/Verano 2007. Maribeth Gunner Pulliam es la directora del Servicio de Carreras Profesionales del Excelsior College. 

Medicina alternativa: Toque terapéutico

Publicado el by Nicole Helstowski

El aprendizaje continuo siempre ha sido un aspecto de mi función como enfermera titulada. Este año, empecé a buscar formas de integrar la atención holística a los pacientes. Un colega me animó a explorar terapias alternativas para apoyar mi práctica de enfermería y descubrí el toque terapéutico.

El toque terapéutico es una modalidad de curación basada en la evidencia que se fundamenta en la suposición de que todos los seres humanos tienen campos de energía que se extienden más allá de su cuerpo físico. Creado a finales de la década de 1970 por la doctora Dolores Krieger y la difunta Dora Kunz, el toque terapéutico promueve muchos aspectos de la curación de las personas. Por diversas razones, el campo energético de una persona puede necesitar ser redirigido o reordenado para facilitar la curación física y emocional.

Según la Asociación Internacional de Toque Terapéutico, los profesionales del toque terapéutico utilizan cuatro fases durante una sesión, que incluyen el centrado (y el establecimiento de una intención), la evaluación (mantener las manos sobre el cuerpo del receptor para evaluar el campo energético humano), el reequilibrio (mover la energía a través del campo basándose en las señales de evaluación) y la reevaluación (para asegurar que el campo energético fluye). Los efectos de las tensiones emocionales, espirituales y físicas pueden afectar a la capacidad de nuestro cuerpo para regular la homeostasis. Debido a la gran cantidad de pruebas que apoyan una respuesta de relajación y la estimulación de la respuesta inmune del cuerpo en los receptores del toque terapéutico, decidí obtener una certificación como profesional cualificado del toque terapéutico.

Aunque mi intención inicial de obtener la certificación de toque terapéutico era crear una atención de enfermería más holística para mis pacientes, he descubierto una inesperada autorrealización en su práctica. Para centrarse en entrar en el campo energético de otra persona con intenciones positivas, he aprendido a hacer una pausa y a disminuir el ritmo rápido del entorno de trabajo. He aprendido a crear el espacio para conectar con otro individuo a un nivel superior. También me he vuelto más consciente de cómo mis acciones y mi energía pueden afectar a otra persona. Esta mayor conciencia de sí misma ha tenido un impacto significativo en mi práctica como enfermera.

Mi práctica del toque terapéutico también ha reforzado la necesidad del autocuidado en la enfermería. Como educadora de estudiantes de enfermería, creo que no basta con enseñar y defender el autocuidado, sino que también debo practicarlo. La meditación, la reflexión en silencio y el centrado me ayudan a estar en un estado óptimo para cuidar de mis pacientes y estudiantes. He pasado de ser una enfermera titulada que se anticipaba a las necesidades físicas y emocionales de mi paciente a una enfermera titulada que se conecta con los pacientes para individualizar los cuidados que les proporciono con modalidades de tratamiento adicionales. El tacto terapéutico me ha proporcionado la oportunidad de desarrollar un enfoque más completo de la atención al paciente. Estoy disfrutando de esta nueva vía de aprendizaje profesional a medida que avanzo en la práctica del toque terapéutico.

 

Descargo de responsabilidad: Las opiniones expresadas aquí son únicamente las del autor o autores y no representan ni reflejan necesariamente las opiniones del Excelsior College, sus administradores, funcionarios o empleados.

Grados en el trabajo: James Davenport

Publicado el by Maria C. Sparks

Jornadas de ocho horas. Horario flexible. Reuniones diarias y, ocasionalmente, trabajo desde varios lugares en un mismo día.

Si se le pregunta a James Davenport, graduado del Excelsior College, sobre su carrera, estos detalles convencionales forman parte de la descripción. Pero como gestor tecnológico de las pruebas de los solicitantes en la Oficina de Marketing, Divulgación y Pruebas de la Agencia de Seguridad Nacional (NSA), estos detalles son donde terminan los aspectos típicos de la existencia de Davenport y comienza el reto diario de ser un engranaje vital del gobierno de los Estados Unidos.

"Cada día es un reto", dice Davenport, que se licenció en Historia (con un área de estudio en informática) en el Excelsior College en noviembre de 2008. "Creo que lo mejor de mi trabajo es cuando soy capaz de aplicar una solución. El pensamiento crítico y la colaboración entre los distintos niveles de la gestión de programas, la seguridad de la red, los desarrolladores de sistemas y programas, y los administradores de sistemas forman parte de la construcción y ejecución de esas soluciones."

Durante sus cinco años como civil en la NSA, este veterano de la Marina estadounidense ha desempeñado múltiples funciones, entre ellas tres puestos -oficial de enlace, director de formación y especialista en continuidad de la misión- dentro de una de las organizaciones cibernéticas de la agencia. En la actualidad, su puesto centrado en la tecnología de la información ayuda a gestionar las necesidades cibernéticas de una pequeña organización de reclutadores, administradores de sistemas y desarrolladores que se ocupan de las pruebas de los solicitantes para eventuales carreras en la NSA y autorizaciones de seguridad.

Es una gran responsabilidad que requiere una gran cantidad de gestión del tiempo y autodisciplina. Afortunadamente, Davenport ha podido poner en práctica estos rasgos en parte gracias a su educación en Excelsior.

"En cualquier momento, puedo tener 10 o más proyectos que compiten entre sí, y reservar tiempo para cada uno de ellos puede ser difícil", dice. "Trabajo mejor con los plazos, así que tiendo a fijar los míos. Es algo en lo que influyó [mi experiencia en] Excelsior".

Después de matricularse inicialmente en la universidad en julio de 2007 para obtener los créditos restantes para un Asociado en Ciencias Aplicadas en Estudios Técnicos y obtener ese título a finales de ese mismo año, volvió a matricularse inmediatamente para obtener su licenciatura. Su licenciatura lo puso en el camino hacia una comisión en la Marina, y más tarde a la posición con la NSA. "Pasé muchos días, noches y fines de semana trabajando en mis cursos, pero al final pude solicitar el ingreso en la Escuela de Aspirantes a Oficial en noviembre de 2008 y conseguir mi nombramiento en la Marina en agosto de 2009", dice Davenport.

Davenport se había alistado en la Marina como técnico de criptografía (comunicaciones) tras graduarse en el instituto y había realizado algunos cursos mientras estaba desplegado antes de encontrar el Excelsior College. La experiencia en línea en Excelsior fue propicia para su vida en la Marina. "Sentí que no tenía tiempo para asistir [a una sede física], y como profesional en activo, sigo pensando que no tengo tiempo para eso".

Hoy en día, su educación le ha servido de mucho, y le ha preparado para asumir -y conquistar- los retos profesionales que se le han presentado.

Más de James Davenport:

Consejos para el trabajo en red

Mantenga una red sólida no sólo en su campo, sino en todas las disciplinas. usted nunca sabe de dónde vendrá una conexión. "Muchas veces, alguien de fuera de mi profesión me ha ayudado", dice Davenport. "Anote a quiénes usted ha conocido y a qué se dedican, y manténgase en contacto con ellos. Guarde las tarjetas de visita y escanéelas en un archivo de su ordenador".

Gestión del tiempo

Reserve tiempo y espacio para gestionar su trabajo de curso. Davenport compaginó el trabajo por turnos y la vida familiar con sus estudios, pero pudo hacerlo dedicando períodos exclusivamente a sus requisitos de Excelsior. "Aprendí pronto que usted necesita un lugar para estudiar lejos de las distracciones", dice. "Para mí, esto significaba utilizar un escritorio real y no un portátil. Me mantenía atado y alejado de [las interrupciones]".

Elegir un área de estudio

Davenport se licenció en historia en Excelsior, lo que sin duda ha influido en su perspectiva profesional. Pero para los estudiantes que vienen, ve la necesidad en un sector floreciente. "Las carreras relacionadas con la ciencia, la tecnología, la ingeniería y las matemáticas (STEM) están en demanda y seguirán estándolo en un futuro próximo", dice. "Cuando hablo con alguien que está considerando una carrera, le sugiero encarecidamente una disciplina STEM".

El mejor consejo que ha recibido en el trabajo, hasta ahora

Los cambios -ya sea en la escuela, el trabajo o la familia- son inevitables. Davenport lo sabe, pero ha prosperado con consejos para entender que la adaptación a estos cambios no se produce de la noche a la mañana. "El cambio lleva tiempo, y el cambio es siempre un reto", dice. "Siempre estoy lidiando con el cambio de una manera u otra, y todavía no he visto una tarea que haya sido fácil".

 

 

Jason Hamerlinck convierte su experiencia laboral en Pizza Hut en un título universitario

Publicado el por Personal de Excelsior

Jason Hamerlinck comenzó su carrera en Pizza Hut en el instituto como camarero en el restaurante de su ciudad. Más de 20 años después, es el gerente de adquisición de talentos para las regiones de Little Rock y Georgia y el nuevo embajador del programa para la asociación educativa de NPC con Excelsior College.

Hamerlinck decidió volver a estudiar después de haber desarrollado una exitosa carrera en el NPC.

"Volver a estudiar siempre ha sido uno de esos elementos de la 'lista de deseos' para mí", dijo Hamerlinck. "Pero estar fuera de la escuela durante 20 años y volver no es una decisión fácil".

En septiembre de 2016, Hamerlinck se matriculó en el programa de Licenciatura en Ciencias Empresariales.

"Lo que realmente me convenció para empezar fue que con Excelsior no estaba empezando de nuevo. Los créditos que tenía de universidades anteriores se transferían a Excelsior. Sin embargo, el mayor punto de venta para mí fue la posibilidad de utilizar la Zona de Aprendizaje y la experiencia laboral como créditos universitarios. Esto fue enorme porque con esos créditos, estaba a menos de dos años de obtener un título. Tenía que probarlo. La tarifa con descuento para los empleados de Pizza Hut también fue un gran triunfo".

A través de una asociación con Excelsior College, NPC ofrece oportunidades de educación superior a todos los empleados de Pizza Hut y a sus familiares directos mediante un descuento del 45% en la matrícula, la exención de las tasas y la posibilidad de que los empleados apliquen los cursos de formación de LEAD como créditos para su programa de grado elegido.

Como embajador, Hamerlinck será un recurso inestimable para los empleados del CNP que estén considerando la posibilidad de obtener un título a través de Excelsior o que estén trabajando en el programa.

"Espero difundir la oportunidad de seguir aprendiendo", dijo. "Parte de nuestro Liderazgo Swagger es tener una mente abierta y ser un aprendiz activo. Excelsior es una gran oportunidad para las personas que están trabajando para continuar su educación, y podría abrir las puertas para muchas personas si exploraran esta opción. Creo que cuanto más me involucre, ayudará a que NPC se convierta en una empresa más fuerte y ayudará a construir líderes para el futuro".

Hamerlinck, originario de la zona de Quad City (Illinois), creció en una granja hasta que su familia se trasladó a Hot Springs (Arkansas) cuando era adolescente. Después del instituto se trasladó a Conway (Arkansas), donde comenzó la universidad. Como necesitaba un trabajo a tiempo parcial para cubrir los gastos de la universidad, Hamerlinck sabía que ganaba buen dinero como camarero y que se divertía mucho haciéndolo, así que solicitó y fue contratado como camarero de Pizza Hut en Conway.

El director general del restaurante vio en Hamerlinck algo que ni siquiera podía ver en sí mismo en ese momento -la capacidad de liderazgo- y le empujó a convertirse en jefe de turno. A partir de ahí, su carrera despegó. Se trasladó a la unidad del otro lado de la ciudad para convertirse en subdirector y, poco después, le dieron la oportunidad de asumir el cargo de director general del restaurante.

"Esta era una unidad de menor volumen, y tuve mucho éxito", dijo Hamerlinck. "En ese momento me di cuenta de que este era un lugar para un futuro potencial. También sabía que si alguna vez quería ascender, tenía que hacerme cargo de una unidad de mayor volumen."

Entonces surgió la oportunidad de dirigir una de las unidades de Delco en Little Rock y, por supuesto, la aprovechó. Mientras estuvo en Little Rock, Hamerlinck dirigió cuatro unidades diferentes.

"Quería pasar a la dirección de varias unidades y me estaba formando para ascender", dijo Hamerlinck. "Pero en esa misma época, la Región pasó por muchos cambios, y dejé la empresa".

Unos dos años más tarde, Jason recibió una llamada del director regional, que quería hablar con él sobre las oportunidades de volver a Pizza Hut. Se entrevistó y obtuvo un puesto de gerente de área que supervisaba ocho unidades. Durante los siguientes cinco años, cubrió la mayor parte del estado de Arkansas como gerente general de área (AGM).

"Entonces, se me acercó una oportunidad", dijo. "Y tonto de mí, pensé que la hierba era más verde, así que volví a dejar la empresa. No tardé en darme cuenta del error que había cometido".

Hamerlinck decidió solicitar un puesto de conductor en el Pizza Hut local para trabajar a tiempo parcial. "Por suerte, la RGM de esta unidad solía trabajar para mí y me dio la oportunidad de volver", dijo.

Con el tiempo, la tienda se quedó sin personal y le pidieron que empezara a hacer turnos los fines de semana. Y entonces, como antes, su carrera en NPC empezó a despegar, y pronto pasó a desempeñar el papel de director general de restaurante. "Esta era una tienda que había abierto como AGM, así que estaba muy familiarizado con ella". Dirigió esta unidad durante tres años antes de que surgiera la oportunidad de pasar a RRHH, y ahora lleva tres años en RRHH.

A lo largo de este alocado viaje con Pizza Hut, Jason también estaba haciendo crecer su familia. Conoció y se casó con su esposa, Jaime, y la pareja está felizmente casada con cuatro hijos increíbles: Logan, Madison y los gemelos Hayes y Shelby.

"Una de las mejores cosas de obtener mi título con Excelsior es que puedo ser un modelo a seguir para mis hijos", dijo. "Les he enseñado que la educación es importante, no importa la edad que tengan usted ".

Conozca más sobre cómo NPC y Pizza Hut ayudarán a usted a invertir en su futuro a través de un título con el Excelsior College (¡incluyendo información sobre las oportunidades de becas!) aquí.

Sobre su experiencia con Excelsior:

Los profesores son muy buenos. Conocen la materia y quieren que usted tenga éxito, siempre que usted se esfuerce y se esfuerce. Me estoy especializando en negocios. Utilizar mi experiencia ha sido beneficioso en mis clases, me ha hecho consciente de las situaciones del "mundo real" y los profesores aprecian los comentarios sinceros. Actualmente estoy tratando de decidir si continuaré y obtendré mi maestría.

¿Cuáles son sus objetivos profesionales?

La verdad es que es una pregunta difícil. Después de varios años en operaciones, he disfrutado del cambio a la función de RRHH. He podido aprender una faceta diferente del negocio, lo que creo que me haría mejorar en operaciones. Me gustaría avanzar lo máximo posible en la empresa. Espero que la finalización de mi carrera me abra aún más oportunidades. Si el puesto adecuado estuviera disponible, me gustaría que me tuvieran en cuenta.

¿Qué ha sido lo mejor de estudiar en Excelsior?

Todas las personas que me han animado a lo largo del camino. Mi mujer y mis hijos han sido estupendos y comprensivos. Mis compañeros de trabajo y supervisores me han apoyado a lo largo de este viaje, y este apoyo me empuja a terminar. También, las becas que he recibido de NPC y Excelsior. Esto demuestra que la empresa me apoya a mí y a este programa.

¿Qué ha sido lo más difícil?

No diría que esta fue la parte más difícil, sino que fue más bien un cambio de mentalidad. usted tienes que dedicarte a tus estudios. usted no puedes esperar entregar tus tareas en el último minuto o no hacer los deberes y pensar que usted tendrá éxito. Sí, trabaja en torno a tu horario, pero usted tienes que ser dedicado. Todo es cuestión de gestión del tiempo. usted debe gestionar las actividades familiares, el trabajo y la escuela al mismo tiempo. Ha habido algunas noches largas después de largos días de trabajo, pero usted debe mantener el objetivo en mente.

Si hay algo que usted desearía que usted'hubiera sabido antes de que usted comenzara, ¿qué sería?

Haga muchas preguntas. El personal está ahí para ayudar a usted. Es más fácil llamarles y ayudar a usted a configurar la ayuda financiera o a inscribirse en las clases que intentar hacerlo todo usted mismo. Comprenda que están ahí para ayudar usted.

Noviembre es el mes de la concienciación sobre la salud masculina

Publicado el by Larry Purnell, PhD, RN, FAAN

La concienciación sobre la salud de los hombres dura toda la vida

Noviembre es el mes de la concienciación sobre la salud masculina y la Fundación Movember aprovecha el mes para concienciar y apoyar a quienes se enfrentan al cáncer de próstata, el cáncer testicular, la salud mental y el suicidio. Junio es el Mes de la Salud Masculina; el propósito es aumentar la conciencia de los problemas de salud prevenibles y fomentar la detección y el tratamiento tempranos de las enfermedades entre los hombres y los niños. A continuación se exponen las recomendaciones respaldadas por las pruebas de las revistas académicas y las organizaciones y asociaciones profesionales para mejorar la salud de los hombres.

En todo el mundo, las mujeres viven más que los hombres, aunque esta diferencia varía enormemente en los países menos desarrollados. Según el CIA World Factbook, en Estados Unidos la longevidad media de las mujeres es de 82,2 años y la de los hombres de 77,2, una diferencia de cinco años. Muchos hombres tienen la mentalidad de "si no está roto, no lo arregles", así que si no ven o sienten un estímulo externo, pensarán que nunca hay nada malo. La mayoría de los hombres no son conscientes de lo que pueden hacer para mejorar su salud y llevar una vida más sana y feliz.

Como mínimo, vacúnese. Todo el mundo necesita vacunas para mantenerse sano, independientemente de su edad. Incluso si usted fue vacunado de niño, usted puede necesitar actualizaciones porque la inmunidad puede desaparecer con el tiempo. Las recomendaciones de vacunación se basan en una serie de factores, como la edad, la salud general y su historial médico. Pregunte a su proveedor de atención médica o a un farmacéutico sobre las vacunas recomendadas.

Recomendaciones para la salud de los hombres a partir de los 20 años

  1. Hágase un examen físico anual con su proveedor de atención primaria, que incluya controles de la presión arterial y de la altura y el peso.
  2. Realice una revisión anual de cáncer testicular que incluya autoexámenes mensuales.
  3. Hágase una prueba de colesterol cada cinco años.
  4. Detectar la diabetes, la enfermedad tiroidea, los problemas hepáticos y la anemia.
  5. En función de los factores de riesgo, se debe detectar el cáncer de piel, las enfermedades de transmisión sexual y la infección por VIH, así como el consumo de alcohol y drogas.
  6. A los 30 años, realice una prueba de detección de enfermedades coronarias, especialmente si hay un fuerte historial familiar de la enfermedad y/o factores de riesgo.
  7. A los 40 años, revise la enfermedad de la tiroides, los problemas del hígado, la anemia y el cáncer de próstata.
  8. A los 50 años, realizar pruebas de colesterol cada cinco años; anualmente, pruebas de diabetes de tipo II; trastornos lipídicos; y cáncer de piel, colon y pulmón. Vacúnese contra el herpes zóster.
  9. A los 60 años, realizar pruebas de detección de depresión, osteoporosis, demencia, enfermedad de Alzheimer y aneurisma de aorta abdominal. Hágase una ecografía de la arteria carótida.
  10. A los 70 años, dependiendo de los hallazgos anteriores, algunas revisiones pueden hacerse cada seis meses.

Recomendaciones para la salud de los hombres sin importar la edad

  1. Los hombres tienen más dificultades para manejar el estrés que las mujeres, en parte porque éstas tienen mejores redes sociales y más amigos en los que pueden confiar. Por tanto, los hombres deberían buscar más amigos, ya sean hombres o mujeres.
  2. La risa incrementa las endorfinas, aumentando así la longevidad. Consiga un sentido del humor y relaciónese con otras personas con las que usted pueda reírse.
  3. Evite los productos del tabaco y los medicamentos no prescritos.
  4. Evite la exposición excesiva al sol.
  5. Investiga la fiabilidad de las vitaminas o hierbas antes de empezar a tomarlas. Asegúrese de que lo recomiendan los profesionales, no sólo el fabricante del artículo.
  6. No se convierta en un adicto al trabajo; aumenta el estrés y puede provocar problemas de salud como la hipertensión y el aumento de peso. Consiga un pasatiempo que ayude a usted a disminuir el estrés, haga ejercicio de la manera que prefiera usted y busque ayuda con la dieta para mantener un peso deseable.
  7. Los hombres, especialmente los jóvenes, son conocidos por tener comportamientos de riesgo. Utiliza el cinturón de seguridad, el casco cuando vayas en bicicleta o en moto, no envíes mensajes de texto ni hables por teléfono cuando conduzcas y evita a los amigos que fomentan el consumo de drogas ilícitas y de alcohol.
  8. Si es sexualmente activo, hágase pruebas regularmente para detectar infecciones de transmisión sexual. usted puede pensar que usted está a salvo si usted mantiene relaciones sexuales con una sola persona, pero esa persona puede estar manteniendo relaciones sexuales con otras, un concepto llamado monogamia en serie.
  9. El Instituto Guttmacher informa de que algunos chicos empiezan a tener relaciones sexuales a los 10 años y ese número aumenta cada año hasta que, a los 20 años, el 75% de los hombres y los chicos mantienen relaciones sexuales. Por lo tanto, hay que empezar a educar sobre el sexo seguro en casa y en la escuela a partir de los 10 años.

Descargo de responsabilidad: Las opiniones de Men's Health Awareness expresadas aquí son únicamente las de su(s) autor(es) y no representan ni reflejan necesariamente las opiniones de Excelsior College, sus administradores, funcionarios o empleados.

Preparación para una entrevista de comportamiento

Publicado el por Personal de Excelsior

A muy pocas personas les gusta ser entrevistadas, y cuando lo que está en juego es mucho, como en el caso de quienes llevan tiempo sin trabajar, esos sentimientos pueden verse amplificados. usted debe estar preparado para todo tipo y variedad de situaciones, entre las que se encuentra la entrevista conductual. La entrevista conductual se basa en la premisa de que el comportamiento pasado de una persona es el mejor predictor de su futuro rendimiento en el trabajo. He aquí cómo funciona y cómo puede prepararse usted .

¿QUÉ ES UNA ENTREVISTA CONDUCTUAL?

Hoy en día, prepararse para las entrevistas tradicionales puede no ser suficiente. Lo más probable es que su próxima entrevista de trabajo sea conductual o incluya una mayoría de preguntas conductuales. Este estilo de entrevista ha ganado una gran aceptación entre muchas organizaciones públicas y privadas de todos los tamaños. En una entrevista de trabajo conductual, los empleadores piden información sobre sus experiencias laborales anteriores y sus comportamientos para averiguar cómo usted podría funcionar en el trabajo y asimilarse a la cultura de la organización.

Los empleadores que utilizan esta técnica para seleccionar a los candidatos creen que lo más probable es que se repitan los comportamientos demostrados en puestos anteriores. Por ejemplo, si usted asumió de buen grado nuevos proyectos en el pasado, es probable que usted mantenga esa iniciativa en el futuro. Así pues, además de identificar sus conocimientos y habilidades técnicas, una entrevista conductual está diseñada para revelar patrones de rendimiento pasados que reflejen sus actitudes, habilidades y otros rasgos de personalidad que los empleadores consideran igualmente esenciales para el desempeño exitoso del trabajo.

¿CÓMO FUNCIONA?

Antes de la entrevista conductual, los empleadores analizan el puesto objetivo y determinan las habilidades y características importantes que se necesitan para tener éxito en el trabajo. Basándose en los componentes del puesto y en las competencias requeridas, se desarrolla un conjunto de preguntas que ayudarán a determinar si el candidato cumple con el perfil establecido.

La entrevista conductual está diseñada para ir más allá de las generalidades y examinar acciones específicas. El formato de la entrevista es muy estructurado y sistemático. usted se le harán preguntas muy puntuales sobre sus experiencias pasadas. Estas preguntas están destinadas a obtener respuestas detalladas que determinarán si usted posee las competencias requeridas para el puesto.

Muchos empleadores también pueden utilizar un sistema de puntuación durante la entrevista para evaluar los criterios esenciales relacionados con el trabajo que se predeterminó para el puesto que usted está buscando. Por lo general, los empleadores evalúan sus respuestas para ver si usted tiene las siguientes habilidades importantes: liderazgo, comunicación, toma de decisiones, relaciones humanas, afrontamiento, análisis de problemas, trabajo en equipo, gestión del tiempo, fijación de objetivos, flexibilidad, inteligencia emocional, etc.

Las organizaciones que utilizan el método conductual de entrevista buscan tanto la mejor persona para el trabajo como un proceso de contratación rentable que, con suerte, dará lugar a transiciones eficientes y bajas tasas de rotación. El estilo de entrevista conductual ofrece a los empresarios la posibilidad de basar sus decisiones de contratación en experiencias y comportamientos reales relacionados con el trabajo, en lugar de en escenarios potenciales de éxito.

LA ENTREVISTA CONDUCTUAL FRENTE A LA TRADICIONAL

A diferencia de las entrevistas tradicionales, que permiten a usted exponer lo que usted haría o debería hacer en una situación determinada, la entrevista conductual se centra únicamente en sus acciones pasadas, ilustrando cómo usted se comportó en circunstancias concretas. usted puede estar acostumbrado a las preguntas generales de las típicas entrevistas tradicionales, como "¿Cuáles son sus puntos fuertes y débiles?" o "¿Por qué usted sería la mejor persona para este trabajo?". Estas preguntas tradicionales permiten a los candidatos exponer sus puntos de vista sobre cómo esperan alcanzar sus objetivos futuros. El entrevistador debe entonces confiar en su juicio sobre las respuestas del candidato y la experiencia delineada en el currículum.

En una entrevista conductual, lo normal son preguntas de sondeo más específicas, como "¿Puede usted contarme alguna vez este último año en la que usted haya tenido que persuadir a alguien para que acepte su idea o propuesta?" "¿Cuáles fueron los resultados?" Las preguntas suelen estar enmarcadas en forma de petición como: "Guíeme por su proceso de decisión en esa situación". Después de la pregunta inicial, se plantearán varias preguntas de seguimiento para explorar todos los aspectos de una experiencia determinada y sondear la coherencia de sus respuestas.

Aunque la profundidad y el alcance de las preguntas de las entrevistas conductuales pueden parecer un reto, realmente pueden proporcionar a usted la oportunidad de brillar. Como adultos, usted ha acumulado una gran variedad de experiencias educativas, vocacionales y avocadas a las que usted puede recurrir cuando responda a las preguntas de la entrevista de comportamiento. Además de su historial laboral y sus esfuerzos educativos, usted puede tener también muchas actividades de voluntariado, militares y comunitarias que han servido para dar forma y fortalecer sus habilidades y comportamientos a lo largo de los años. Dedicar tiempo a revisar y evaluar estas experiencias le ayudará a usted a prepararse para una entrevista de comportamiento.

¿CÓMO SE PREPARA USTED ?

A continuación se exponen varios aspectos que deben tenerse en cuenta al preparar una entrevista conductual:

  • Conozca el puesto para el que usted está entrevistando. Revise la descripción del puesto y determine qué habilidades se requieren.
  • Evalúese a sí mismo; identifique sus habilidades y experiencia relacionadas con los objetivos del puesto. Las evaluaciones pueden ser una herramienta útil para determinar su actitud hacia el trabajo y sus habilidades. usted necesita articular claramente sus habilidades y atributos personales en la entrevista, pero sin explorar completamente estas cuestiones, usted puede quedarse corto al responder a las preguntas durante la entrevista. Conocer sus rasgos de comportamiento también ayudará a usted en el proceso de la entrevista. usted necesita tener un fuerte sentido de sí mismo para saber cómo usted reaccionaría probablemente en una situación determinada y por qué; y ser capaz de mostrar por qué esa respuesta es apropiada. Además, cuando usted conozca sus valores, motivaciones, etc., su entusiasmo a la hora de hablar de ellos se manifestará en la entrevista.
  • Conozca su currículum. Puede ser el trampolín para muchas preguntas.
  • Recordar situaciones recientes que reflejen comportamientos o acciones positivas. Sacar provecho de una variedad de experiencias.
  • Prepare breves escenarios/descripciones de estas situaciones. Utilice el método STAR; piense en una situación con la que se encontró usted , describa las tareas implicadas y explique las acciones que usted llevó a cabo para conseguir resultados efectivos.
  • Esté preparado para describir situaciones negativas que usted haya encontrado también. Los empleadores reconocen que todos hemos tenido pasos en falso; intente elegir un ejemplo en el que usted sacó lo mejor de la situación o logró un resultado favorable.
  • Identifica tus puntos de venta. Elige al menos tres de tus atributos más fuertes y menciónalos durante la entrevista.
  • Sé sincero. No omitas ni adornes tus respuestas.
  • Escucha atentamente antes de responder a las preguntas. Da respuestas concretas y detalladas.

Austed no se le dirá de antemano que la entrevista será conductual. usted también se le puede hacer una combinación de preguntas tradicionales y conductuales. La mejor manera de que los candidatos a un puesto de trabajo afronten cualquier entrevista es incluir los ideales de una entrevista conductual en su proceso de preparación. Identificar ejemplos de acciones y situaciones pasadas que describan positivamente lo que usted puede hacer por el empleador dará a usted una gran ventaja sobre los candidatos que no hayan previsto las preguntas de comportamiento.

usted Por supuesto, sea cual sea la técnica de entrevista que usted encuentre en su búsqueda de empleo, también es importante recordar que hay que emplear los principios básicos de la etiqueta en las entrevistas; llegar a tiempo, ser positivo, utilizar un apretón de manos firme, establecer contacto visual, ser uno mismo y escribir notas de agradecimiento a cada persona que haya entrevistado usted. Las entrevistas de trabajo pueden ser un reto. Con una preparación adecuada para todos los estilos de entrevista, usted puede hacer que el proceso sea menos estresante y afrontar el encuentro con confianza. Una vez que usted consiga el trabajo, siga haciendo un seguimiento de sus experiencias y logros profesionales. Así, usted estará bien preparado para su próxima entrevista de comportamiento.

EJEMPLOS DE PREGUNTAS DE LA ENTREVISTA CONDUCTUAL

A continuación se presentan algunos ejemplos de preguntas típicas sobre el comportamiento que pueden hacer los futuros empleados. Las competencias que estas preguntas intentan evaluar están entre paréntesis.

  • Hábleme de una ocasión en la que usted tuvo que persuadir a otras personas para que pasaran a la acción. ¿Tuvo éxito usted ? (habilidades de liderazgo)
  • Describa un problema específico que usted haya resuelto para su empleador. ¿Cómo abordó usted el problema? ¿Cuál fue el resultado? (capacidad de decisión)
  • Deme un ejemplo de un momento en el que usted se haya fijado un objetivo y haya sido capaz de alcanzarlo. (habilidades para fijar objetivos)
  • ¿Cuál es tu forma habitual de afrontar los conflictos? Dame un ejemplo. (habilidades de afrontamiento y comunicación).
  • Describa una ocasión en la que usted participó en un proyecto en el que era difícil llevarse bien con los demás implicados. ¿Cómo abordó la situación usted ? ¿Cuál fue el resultado? (habilidades de trabajo en equipo)
  • Hábleme de una ocasión en la que usted no haya cumplido un plazo. ¿Cuáles fueron las repercusiones? ¿Qué aprendió usted ? (habilidades de gestión del tiempo)
  • Describa una situación en la que usted reconoció un problema potencial como una oportunidad. ¿Qué hizo usted ? (iniciativa).

*Adaptado de Sample Behavioral Interview Questions.

- quintcareers.com/livecareer.com y Acing The Behavior Based Interview, Job Choices, febrero de 2013, NACE

GRAN ENTREVISTA

Asegúrese de aprovechar uno de los recursos más recientes del Centro de Carreras, Big Interview. Big Interview es una herramienta gratuita de preparación de entrevistas virtuales y simulacros de entrevistas, disponible las 24 horas del día para ayudar a los estudiantes y ex alumnos a dominar el proceso de entrevistas a su propio ritmo.

En el Módulo de Aprendizaje, los materiales escritos y los tutoriales en vídeo ayudan a desarrollar y pulir las habilidades para las entrevistas, y usted puede utilizar una "vía rápida" o una "vía misteriosa" para practicar sus habilidades. En el Módulo de Práctica, usted puede practicar un número ilimitado de simulacros de entrevistas que incluyen preguntas generales, específicas de la industria, basadas en la competencia, relacionadas con el gobierno y de transición de los veteranos. Construya también su respuesta perfecta a la entrevista utilizando el método STAR en el "Constructor de Respuestas".

Tanto si usted'está empezando, como si está haciendo una entrevista para una escuela de posgrado, avanzando en su carrera, o haciendo la transición del ejército a la fuerza de trabajo civil, Big Interview puede ayudar a usted mientras usted se prepara.

 

Nota del editor: Texto adaptado del artículo de Maribeth Gunner Pulliam, ¿Está usted preparado para una entrevista de comportamiento?

 

Característica del curso: HSC 320 Cuestiones de atención sanitaria en poblaciones culturalmente diversas

Publicado el by Craig Owens

Cuestiones de atención sanitaria en poblaciones culturalmente diversas presenta a los estudiantes los conceptos de cultura y diversidad cultural en relación con la atención sanitaria y el sistema de prestación de atención sanitaria. Los estudiantes exploran las subculturas religiosas, raciales, étnicas y otras que existen en nuestra sociedad, y examinan los conflictos que a menudo se producen cuando las diferentes culturas entran en el ámbito de la atención sanitaria.

La diversidad ya no es un asunto de otros; debe y tiene que ser un asunto de todos. usted no puede ver las noticias, explorar Internet, seguir Twitter o pasar tiempo en cualquiera de nuestras comunidades sin experimentar la diversidad humana de una forma u otra. Sólo con mirar la edad y la raza/etnia se ilustra un cambio dramático en la demografía de Estados Unidos. Según las proyecciones del Censo de EE.UU. publicadas en 2015; "Para 2030, se prevé que uno de cada cinco estadounidenses tenga 65 años o más; para 2044, se prevé que más de la mitad de todos los estadounidenses pertenezcan a un grupo minoritario (cualquier grupo que no sea únicamente blanco no hispano); y para 2060, se prevé que casi uno de cada cinco de la población total del país haya nacido en el extranjero". Esto significa que en un plazo tan breve como 25 años, ya no habrá ningún grupo racial dominante en este país; ¡algo que no hemos visto desde que se fundó el país en 1776!

HSC 230 es un curso apasionante, y cada semana profundizamos en un área nueva y controvertida de la diversidad. Las discusiones en este curso son diferentes a cualquier otro en el que haya participado. Profundizamos en temas cruciales y provocativos y a los estudiantes les encanta ese aspecto. No siempre estamos de acuerdo, pero mantenemos conversaciones increíbles que dan lugar a una mayor comprensión y apreciación de nuestras diferencias.

En la primera semana, los estudiantes ven un atractivo vídeo titulado "El peligro de una sola historia" y nuestras conversaciones comienzan en serio. En la segunda semana, exploramos lo sorprendente que puede ser nuestro sistema de prestación de asistencia sanitaria si todos practicamos desde una posición de humildad cultural. Los estudiantes tienen una oportunidad única de participar en una actividad interactiva en línea que les proporciona información y conocimientos sobre sus propias creencias y prejuicios ocultos sobre las diversas culturas. Este es siempre un proceso revelador y atractivo que genera mucho interés y conversación entre los estudiantes. A partir de ahí, utilizamos la conmovedora y desgarradora historia "The Spirit Catches usted and usted Fall Down" de Anne Fadiman como trampolín para una reflexión y una conversación más profundas sobre lo que ocurre cuando las culturas chocan en los entornos sanitarios. A medida que avanza el curso, los estudiantes exploran una serie de cuestiones sanitarias diversas, empezando por los retos del colectivo LGBT en el sistema sanitario actual. A partir de ahí, exploramos la relación entre nuestra espiritualidad, la raza y la etnia, la clase social y nuestra experiencia general de salud y atención sanitaria.

Este curso está repleto de atractivos vídeos, páginas web y lecturas actuales sobre la atención sanitaria a diversas poblaciones en los Estados Unidos de hoy. Los debates están entre los mejores que usted encontrará en cualquier curso universitario sobre cualquier tema. Si usted es una persona a la que le gusta explorar nuevos terrenos y usted le gusta escuchar lo que otros piensan sobre algunos de los temas más significativos a los que se enfrenta la sociedad actual, entonces este es el curso para usted.

Esto es lo que han dicho algunos de nuestros estudiantes sobre este curso: "...He salido de este curso con una gran comprensión de la diversidad cultural en la atención sanitaria. Aprendí mucho y estoy muy contento de haber tomado este curso" y "Creo que el instructor hizo un gran trabajo proporcionando discusiones que ayudaron a facilitar el aprendizaje. Pude aprender mucho sobre la sensibilidad cultural y la humildad en la atención sanitaria que me beneficiará en mi carrera. En general, estoy muy contento con este curso y me alegro de haber elegido tomarlo".

La carrera de Mercedes Acuña sigue sus movimientos de base a base

Publicado el by Maria C. Sparks

Hace siete años, Mercedes Acuña -esposa de un militar y madre de tres hijos- obtuvo el Premio al Estudiante Adulto del Año del Consejo Americano de Educación. Fue un prestigioso honor que Acuña aceptó en la Reunión Anual del ACE en Washington, D.C.; para la estudiante de Excelsior y ahora ex alumna, aumentó una educación que fue el cumplimiento de un sueño de toda la vida.

También fue sólo una parada en un viaje que cambia continuamente y que sigue dando giros a la ex alumna.

"Ha tenido sus altibajos, pero me alegro de estar aquí ahora", dice Acuña, que ahora vive en el campamento Humphreys, en Corea del Sur. Como instructora de SHARP (Sexual Harassment, Assault Response, and Prevention), enseña a soldados y civiles a convertirse en defensores de las víctimas, y lleva cinco años haciendo este trabajo en varios lugares: Fort Campbell, Kentucky, donde vivió de 2010 a 2015; Fort Lee, Virginia, hasta marzo de 2018; y luego a su actual hogar en Corea del Sur.

Y todo esto para una estudiante cuyo camino de nueve años hacia la licenciatura se ejecutó desde lugares de Nueva York, Hawai y Alemania. Ahora está en una vocación que responde a su pasión: ayudar a la gente. En cuanto al puesto, no es exactamente lo que pretendía cuando obtuvo su licenciatura en Artes Liberales (con especialización en Justicia Penal) en Excelsior en 2008, pero es una carrera que fue posible gracias a su experiencia en Excelsior.

"Ciertamente ayuda a abrir más puertas para usted cuando usted tiene una educación", dice Acuña. "Como cónyuge de militar, me ha ayudado tener los títulos porque usted'siempre estás en movimiento y usted tienes que reinventarte cada vez. Cuando los empleadores [en cada nueva parada] ven que usted tiene un título, eso ayuda".

Desde que dejó Excelsior, Acuña obtuvo un máster en gestión de conflictos y negociaciones, lo que ha ayudado a consolidar su papel actual como instructora de SHARP que trabaja con familias en situaciones de crisis. Su trabajo para obtener sus títulos demostró que tiene el impulso y la iniciativa para completar cualquier tarea que se le ponga por delante.

"Esas titulaciones me ayudaron mucho a entender los entresijos del comportamiento humano y cómo interactuamos unos con otros", dice. "De lo que me ocupo principalmente ahora es del trauma y de cómo los soldados y los civiles pueden reconocer algunos comportamientos para atribuirlos a una experiencia traumática. La educación que recibí [a través de Excelsior] me ayudó a aprender a hablar con la gente sobre cosas de las que no necesariamente quieren hablar."

En cuanto a Acuña, ahora habla de establecerse en su actual hogar surcoreano. Su hija menor, Gianna, pronto se unirá a ella; y tiene planes de hacer un doctorado, pero no está segura de la concentración. Por el momento, agradece los continuos descubrimientos que le han proporcionado sus viajes, y está impaciente por ver lo que le depara el futuro.

"El viaje ha sido increíble, y no lo cambiaría por nada del mundo", dice. "Estoy viviendo en un país extranjero, ahora trabajando con un grupo demográfico con el que me encanta trabajar".

Consejos para cónyuges de militares de Mercedes Acuña

Salga a la calle

Cuando usted llega a un nuevo lugar, puede ser difícil asimilar y adaptarse a su nueva localidad. ¿La solución de Acuña para acelerar este proceso? Sumergirse de lleno. "Principalmente me puse en marcha, dispuesta a ser voluntaria o a invertir tiempo en aprender nuevas habilidades", dice. "usted'sólo estás en un lugar durante el tiempo que tu cónyuge va a estar allí, y usted tienes que encontrar algo de ti mismo para vender. Todo es cuestión de tiempo".

No temas a la reinvención

A veces, trasladarse de un lugar a otro significa dejar atrás una carrera -y posiblemente toda la formación que la acompaña-. Pero la educación puede ser el gran ecualizador, y Acuña recomienda a los cónyuges de militares que no tengan miedo de tomar su inteligencia y, si es necesario, dirigirse en otra dirección. "Como cónyuge militar, tenemos que reinventarnos cada vez [que nos trasladamos]. Si usted continúa con su educación, le abrirá puertas".

Utilice sus recursos militares

Dondequiera que los viajes de Acuña la hayan llevado a ella y a su familia, se ha asegurado de utilizar los recursos -como el Servicio Comunitario del Ejército- disponibles a través de su afiliación al servicio. Ella indica a otros que hagan lo mismo. "Aconsejamos a los cónyuges de militares que busquen las oportunidades y los recursos que hay, y que los utilicen. Hay muchos ahí fuera, pero usted tiene que ponerse en marcha para descubrir lo que quiere usted ".

Disfruta del viaje

Cursos universitarios. Hacer malabarismos con la familia y el trabajo. Moviéndose de un lugar a otro. Todo puede ser agotador, pero Acuña no lo tendría de otra manera. La vida de un cónyuge militar puede ser una tarea difícil, pero es un ejercicio que hay que saborear. "Disfrute del viaje", dice. "Como cónyuges de militares, sacrificamos mucho, así que asegúrese de pensar en lo que usted quiere hacer al final".

 

El Excelsior College se sitúa en el puesto número 3 de los mejores para los veteranos entre las universidades en línea y no tradicionales

Publicado el por Personal de Excelsior

Excelsior College fue clasificado como el número 3 en el Best for Vets: Colleges 2019 lista de escuelas en línea y no tradicionales, según lo publicado por Military Times. Las clasificaciones se basan en los resultados de la encuesta anual de Military Times -una evaluación exhaustiva, escuela por escuela, de los servicios para estudiantes veteranos y militares y de las tasas de rendimiento académico-, así como en una revisión detallada de los datos públicos recogidos por las agencias federales.

"Excelsior ha servido con orgullo a nuestras comunidades de militares y veteranos durante casi 50 años, y nos sentimos honrados de ser reconocidos una vez más por Military Times por nuestra capacidad de satisfacer sus necesidades educativas únicas", dijo James N. Baldwin, EdD, presidente del Excelsior College. "A través de programas académicos flexibles, asequibles y orientados a la carrera, y de una amplia gama de servicios y recursos centrados en el estudiante, ofrecidos por nuestro Centro para la Educación de Militares y Veteranos, estamos en una posición única para ayudar a los antiguos miembros del servicio a alcanzar sus objetivos educativos y profesionales. Su éxito sigue siendo la medida más significativa de nuestro éxito como institución".

Lo mejor para los veteranos: Colleges es un proyecto de noticias editorialmente independiente, objetivo y riguroso. Esta clasificación evalúa los numerosos factores que contribuyen a que las universidades sean adecuadas para los miembros de las fuerzas armadas, los veteranos militares y sus familias. Alrededor de 500 universidades participaron en la encuesta de este año.

La designación "Best for Vets" de Military Times goza de la confianza de toda la comunidad de veteranos como marca de excelencia para las escuelas y otras organizaciones que trabajan con veteranos y familias militares. No puede comprarse con dólares de publicidad -a diferencia de otras clasificaciones supuestamente favorables a los veteranos-, sino que se obtiene a través de un historial de servicio firme y dedicación a los que han servido", dijo George Altman, el editor de Military Times a cargo de las clasificaciones. Para ver la clasificación completa, visite Rebootcamp o visite Best for Vets: Colleges 2019 Escuelas en línea y no tradicionales.

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Contacto con los medios de comunicación: Alicia Jacobs, ajacobs@excelsior.edu (518) 464-8531

SOBRE EL EXCELSIOR COLLEGE

Excelsior College (excelsior.edu) es una universidad en línea acreditada a nivel regional y sin ánimo de lucro, centrada en ayudar a los adultos a completar sus títulos y avanzar en sus carreras. El colegio contribuye al desarrollo de una sociedad diversa, educada y preparada para la carrera profesional, valorando el aprendizaje permanente y haciendo hincapié en atender a personas históricamente subrepresentadas en la educación superior. Fundada en 1971, Excelsior llega a los estudiantes donde están - académica y geográficamente - eliminando los obstáculos a los objetivos educativos de los adultos que persiguen la educación continua y la finalización del título. Nuestros pilares son la innovación, la flexibilidad, la excelencia académica y la integridad. Obtenga más información en excelsior.edu.